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りゅう
胸3種目4セットずつ
三頭3種目3セットずつ（プレスダウンはストレートバーとロープバー2セットずつ）
次からこうしないと疲労溜まりまくるな
色々考えながら筋トレせんとな
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プリン
朝昼 玄米、味噌汁、鮭、野菜
夕 牛肉、野菜、玄米、ポテトサラダ
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腰痛で動きにくい一日でした。
でもパンもパスタもラーメンもケーキもシュークリームもコーラもうどんも餃子も豚カツも食べない一日でした。
それだけでよかったことにします。
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よしりん界隈が選挙前になってものすごい風が吹いていますね。わたしは日本の伝統食の重要性を気づかせてくれた彼に敬意を払い、いろいろ言われていることは、別で考えるようにします。
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Ai動画作成への時間配分は見直していきます。はっきり言って減らします。自分の性格上突き進めばドラマ制作になってしまうんです。ここは立ち止まることにしました。本当はやりたいけれど限られた時間をどう使うかで悩み、魂にも聞きました。Ai動画はプロがやるようなドラマ制作には行かないけれど技術革新には必死でついていくことにしました。別途投稿をご覧ください。
#4毒抜き
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