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CARAMEL🐒
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臼井優
体重が重い方がパンチ力やパワーで圧倒的に有利であり、20kg以上の体重差は非常に危険な状況になり得ますが、技術や体力でカバーできる場合もあります。
格闘技と体重差に関する主なポイントは以下の通りです。
安全性と公平性: 体重が重い方が、打撃力や耐久力で優れるため、フェアな勝負をするために階級を分ける。
危険性: 体重差がある場合、軽い選手が深刻なダメージを受けるリスクが高まる。
技術でのカバー: 体重差を技術やスピードで跳ね返す事例も存在する。
組技と打撃: 一般的に、組技の方が体格差の影響を直接受けやすく、打撃の方がスピードなどでカバーできる可能性がある。
減量の理由: 選手は試合前、自身よりも体格の小さい選手と戦うために減量を行い、体格的優位性（リーチなど）を確保する。
プロの試合では、ボクシングやMMAにおいて、安全確保のために厳密な計量が行われ、制限体重の超過には重い制裁が課される。
1臼井優
ガード：両腕で顔面とボディを守る基本姿勢。顎を引き、肘を締めて構える。
ブロッキング（ガード）：腕やグローブでパンチをブロックする。
パーリング：手首を柔らかく使い、パンチをはじき返す。
ステップ/バックステップ：足を使って距離を取り、パンチやキックを空振りさせる。
ダッキング：膝を曲げて体をかがめ、パンチを避ける（キックには注意）。
ウィービング：体をU字やV字に動かし、パンチを避ける（キックには注意）。
スウェー（バック）：上体を後ろにそらしてパンチをかわす。
ヘッドスリップ：頭を横にずらしてパンチをすり抜ける。
カット：相手のキックに対し、すねや腕で防御する。
キャッチ：前蹴りやミドルキックを掴んで止める。
ディフェンスのポイント
相手の全体を見る：足元だけでなく、鎖骨あたりを見てパンチにもキックにも反応できるようにする。
常に動き続ける：攻撃後、必ずステップなどで動いて体勢を整え、相手に隙を与えない。
練習方法：シャドー、ミット打ち、寸止めスパーリング（安全に相手の攻撃を見る）などで、反復練習する。
攻防一体：防御は反撃のチャンス。受けた後、すぐにカウンターや次の攻撃につなげる意識が重要。
臼井優
臼井優
基本の4大パンチ
ジャブ (Jab):前手（利き手でない方）で最短距離を狙う、素早い牽制・ガード崩しのパンチ。
ストレート (Straight):後手（利き手）で、足・腰・肩の回転を使い、体を連動させてまっすぐ打ち込むパンチ。
フック (Hook):腕を曲げ、横から弧を描くように打つ曲線的なパンチ。主に顔面やボディを狙う。
アッパー (Uppercut):下から上へ突き上げるように打つパンチ。相手のアゴやボディを狙う。
その他のパンチと応用
スイング (Swing):フックよりも大きく腕を振り回すように打つパンチで、主にフィットネスなどで使われる。
ボディブロー (Body Blow):顔面ではなく腹部を狙うパンチ。相手のスタミナを奪い、ガードを下げる効果がある。ボディフック、ボディアッパーなどがある。
ワンツー (One-Two):ジャブの後にストレートを連続で打ち込む最も基本的なコンビネーション。
パンチの分類
ストレート系:ジャブ、ストレートなど直線的な軌道。
フック・アッパー系:フック、アッパー、スイングなど曲線的な軌道。
これらのパンチを状況に応じて使い分け、組み合わせて戦うのがボクシングの基本技術です。
プラセボ
1
おいなりさま🦊
清水エスパルスの星
臼井優
ミニマム級:(47.62kg以下 / 105lb以下)
ライトフライ級:(48.97kg以下 / 108lb以下)
フライ級:(50.80kg以下 / 112lb以下)
スーパーフライ級:(52.16kg以下 / 115lb以下)
バンタム級:(53.52kg以下 / 118lb以下)
スーパーバンタム級:(55.34kg以下 / 122lb以下)
フェザー級:(57.15kg以下 / 126lb以下)
スーパーフェザー級:(58.97kg以下 / 130lb以下)
ライト級:(61.23kg以下 / 135lb以下)
スーパーライト級:(63.50kg以下 / 140lb以下)
ウェルター級:(66.68kg以下 / 147lb以下)
スーパーウェルター級:(69.85kg以下 / 154lb以下)
ミドル級:(72.57kg以下 / 160lb以下)
スーパーミドル級:(76.20kg以下 / 168lb以下)
ライトヘビー級:(79.38kg以下 / 175lb以下)
クルーザー級:(90.72kg以下 / 200lb以下)
ヘビー級:(90.72kg超 / 200lb超)
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ラグナ
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だって、点取りそうな体してるって思うもん。
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