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足首
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し
6
アキ
りなち
8
プリン
朝昼 玄米、味噌汁、卵、野菜、味噌
夕 玄米、味噌汁、牛すじ、卵、野菜、鶏肉
夜食 玄米、味噌
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柔軟体操を毎日していますが、最近明らかに右側の足が痛くないのです。10年間痛かったのに。一方左足はまだ股関節周りが炎症を起こして痛いのです。本来の10年来の長患いはハムストリングの中央奥の炎症ですが、これはなくなってしまい、関節周りの炎症に移動、さらに右側だけその炎症が消えると言う経過を辿っています。変化が著しい昨今です。
さてよしりんが配信でネガティブなことを言うものだからやめていた筋トレですが、スクアットに効果がみられたようなので昨日から全身で再開しています。やはり気持ちがいいものです。
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Ai動画ではFlovaでMV作りを始めました。まだうまく使いこなせていませんが、これって私がchatGPTでやろうとしていた自動ルーチンと全く同じでした。キャラクターや絵コンテまで導くプロセスの完成度が高くて喜んでいます。次やることをいちいちあれはどうしましょうこれはどうしましょうと詳細に聞いてくれるのでとても気持ちが楽です。今日はMVでメインキャラクターの画像を作ってくれました。明日はこのキャラがちょっとアウトローみたいで怖いからもっと優しいイケメンにしてと、キャラ変更を命令します。
#4毒抜き
3
よぞら
3
やぁーᐕ)ﾉ
回答数 8>>
大喜利のお題の星
3
るな
普通に起きてられるし、眠れない…
むり…
双極性障害の星3 もっとみる 
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ターバ
というのが僕の本音です
結果がどうであれ
本来、彼にはそんなもん必要ないのだと思う
DOUKI選手が慰めを必要とするレスラーならば、タイチ選手は弟と呼ばない筈で
今回はそこが悔しかったです
1
えい
#菅原咲月
今の選抜５期生と比べて武器がないかな、
でも、圧倒的に華がある
地でうさぎのキャラ持ってるとこあるし過去1のハマり具合で、最高のセーラームーンでした
単独センターは無理と思うけどWセンターなぎさつでの36thがあってもいい
それぐらいの魅力を感じた千穐楽
9
塩パン
10
まさみ
・ほんのり出汁のとろろご飯
・ゆかり
・とろとろの角煮と大根
・新生姜漬け
・だし巻き卵
・生姜のきいたわんたんスープ
◇350gのレアステーキ
◇太いエビフライ
◇ニンニクソース
◇おろしポン酢
◇ごはん
□親子丼もも肉多め汁だくあつあつ
□糠漬け
脳がデブ🧠
5
ぐらす
↑
うわああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああ&&&
9
さ い
改めて 完走 お疲れ様でした！
MOONは見に行けてないけど
素敵な作品を 引き継いでくれて
間違いなく歴史に残る作品になったと思います
また、いつか5期生として舞台を見させて下さい
ありがとうございました…。
#乃木坂46版セラミュー
7
リョー
8thのリアミも会えて嬉しかったし、やっぱり麗奈ちゃんに会う時は本当に夢みたいな時間だし、特別な時間なんだよ~‼️
これからも頑張る源だし、会うために何でも頑張るよ。ありがとう。
麗奈ちゃんがいっっちばあんかわいい！！
#renatalk
7
ゆき💛
海ちゃんの写真思ったより買ってて
うれしかったなぁ💛
で、カフェでまったり🌻
行きたかった黄色カフェ☕️
そして大阪でもDGVIB3やってると気づく
今度行ってみよー💛💛
#髙橋海人
#KingandPrince
5
どま子
2
るい
使用モリア
カタクリ ⭕️
赤紫ロー ⭕️
ルッチ ⭕️
ヤマト ❌
カタクリ ❌ チーム勝ち
ボニー ⭕️
トナメ一回戦、負けたら何も無しのとこで救ってもらえて耐え🥹
初めて組む2人と今日も経験値積みました✌️
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