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unknown
19時54分に帰宅。
平日が19時まで仕事して帰ってるんやけど
工具屋とか作業着屋
契約してるガソリンスタンドが20時に
閉まるから平日に行けず
今日行ってきた。
そのせいで結局家につくのは20時前と……
疲れるわぁ…
ってことで飲もうか🍺🍻
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コメント
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ハーロック
怖かった
腹が立った
悲しかった
悔しかった
だから、心が緊張した
ずっと緊張し続ければ、しんどくなって当たり前です
では、どうしたらいいのか
僕は「緊張を解くこと」だと思います
一息つく
安心する
笑う
温かい気持ちになる
しっかり眠る
端的に言えば、緊張と緩和のバランスですね
長年仕事をしてきた経験から言うと、仕事の内容がそこまで大したものでなくても、人間関係が崩れた職場にいるだけで消耗します
逆に、多少忙しくても、チームワークが良い職場なら踏ん張れることもあります
会社で疲れるかどうかは、仕事の量だけではなく、空気や関係性に左右される
僕はそう感じています
ストレスを軽くする手段として、自律神経を整えるのも一つです
たとえば、
・夜、ゆっくりお風呂に浸かる
・寝る1時間前はスマホを見ない
・マインドフルネス瞑想をする
探せば方法はいくらでも出てきます
きっと、自分に合うやり方があるはずです
「何かできることはあるかもしれない」
そう思えた時点で、もう一歩目です
何もしなければ、何も変わりません
小さくてもいい。自分のために一つできたなら、それは回復の始まりです
僕はそう、思うのです
#希望
HSPの星
2
朱夏
エスプレッソ
おはようGRAVITYまだそんな言うほど寒くない朝 明日から寒波居座るのかな❄️微妙に偏頭痛がする😩
今朝のコーヒーはドミニカ🇩🇲バラオナ☕️
今日はお弁当の日🍱焼豚のり弁🥢先日お袋からタッパーに入った煮物貰ったのを弁当に詰めようと蓋開けたら、、まさかのデカい焼豚だった笑😆想定外過ぎる！他には小松菜のおひたし、玉子焼きを詰めたよ🍱
連日仕事暇過ぎて時間潰すの大変笑 暇を悟られないようにするのが重要な仕事になっている🧑🏻💻繁忙期と閑散期の差が激し過ぎるんだよね〜悲
#コーヒー
#弁当
5
にっしゃん
回答数 17>>
ゴチャゴチャ自分は言われないし、自分は対価に見合った仕事をこなすだけって感じです
ただ状況によりけりなので下記説明
職場の決められた事は、ルールですから守れないなら辞めろって話ですが
どう思うかについては、一定の自分ルールを決めて行動してから判断しますね
そのルールがキッチリ全従業員に周知されている事なのか。
最近作られたルールなのであれば長年勤めて来ている従業員に不満者が多いのか少ないのか。
多いのであれば強行したルールであり、見直す必要も出てくる
会社全体の従業員の空気感がどうなのか
例えば、テキトーに仕事してたって回ってる会社はいくらでもあります。そんな会社は
従業員の大半がテキトーになり1部の真面目な従業員によってまわってたりもします
この空気感の会社だと注意しようが、ルールを変えようが焼け石に水です
もはや、そうゆう会社と割り切るしかない。
とは言っても、ルールだからと教えられて
守っている自分が居て、守らない奴いたら
そらモヤモヤしますよね
ただ黙認しちゃうとテキトーな人増えて行くし
黙認された時点でそのルールは破綻しちゃうので
上に掛け合った方が良い気もしますけどね
ISFJの星
たるさん
ちゃんと起きてたよ！
夢の中で 出生を明かすところで目覚まし⏰💤 大事なとことでええ‼️
朝食は お腹空いてなかったら飲み物だけでもいいって事指示です。最近の悩みだったの
朝 お腹すいてなくても、食事とるべきかってねー
用意しながら お腹減ったら食べよw
今日はお仕事 がんばるね！
2
とも
暖気の続いたこれまでと打って変わってしばらく冷え込む日々となりそうです。
雪の日らしい、静か過ぎる朝を迎えました！
28
釣り好き
今日も一日皆さん頑張ろうぜ💪
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🌸ライ
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もしかして今のオタクフォロワー、世代じゃないんか
わしが幼い頃はオタク全員ローゼンメイデンが好きでカラオケ行けば誰かが絶対歌っていたんじゃよ…
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はやくシフト決まってくれないと…ギリギリだな…
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🎻🅈🄰🅂🅄🌹
お疲れさま！！ たらふく飲んじゃって！🍺✨
水溶き片栗粉
おつかれっした〜