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月
フォームローラー使って足上げ腹筋20回
フォームローラー使って腹筋20回×2
フォームローラー使って骨盤矯正
1/16筋トレ記録🏋️
今日は夜接待だったため、筋トレお休み🙏
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クロ
体調管理してね(超意訳)って言われるんだけど
健常な人って毎日その日その日で体調変わらんの……？？前日とか先週どんだけ体調良くても翌日/翌週めちゃくちゃ悪くなったりするんだけど………1週間変わらず体調良かった日なんて昔からないよ……(困惑)
藤
5:00頃ドンキのパスタ。
#ダイエット #うつ病
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🦍Papa®🦍
当分 お休みします[疑っている]…
11藤
19:30頃 知り合いの所に顔だしてご飯頂いた。
量多くてちょっとしんどかった(小声)
サバ缶🐟️
#筋トレ
m_mLAKA
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まさか『スーパーの裏でヤニ吸うふたり』のタイトルを聞くとは思わなかった。
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🐇ゆき
#それスノ
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オゾン
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たろす
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ベホマ
‐ｸﾘﾑｿﾞﾝｿﾘﾃｨｱ‐
〈紅き輝石〉
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