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ゆー（34）
今日は
タンパク質-適正
脂質-過剰32グラム
炭水化物-あと60グラム
と言う結果になりました！
うーん、ミスドを抑えたら脂質はクリアしてて、炭水化物は今日は焼きそばだったからなぁ…
ザバスを飲んでなかったら足りてない要素もあったから栄養を整えるために摂るべきやな
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小さく前ならえ
·̩͙꒰ঌうゅ໒꒱·
連休3日間
出歩かなったけん
仕事帰りにスーパーへ
ﾄｺﾄｺ((((( * ॑꒳ ॑* )
わりとしっかりめな♡
歯ごたえと
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美味しかったᡣ𐭩
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休みなのになんもしてないしグダグダだったからやりたい事あるのに全然手につかない。めちゃ家汚いやん😣なんでもしてくれるロボット欲しい。万博行った方そいうロボットの展示はありませんでしたか⁉️笑
コート
あれって上からだけで引っ張るタイプだとズレちゃうんだね。
次はサイドからも引っ張るやつを買ってみよう。
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