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雨宮
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umi
昨日、施設で出勤時に転けて壁で頭打った右側の瞼が痛くないけど腫れててヤバイ👁️
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せいらん
1
ʓㄘゃ
1時間おきに悪夢で目が覚めて寝不足…
寝起きの頭痛もひどい。
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かんがえるひと
実は2025年に実験された
5日連続でスクワット1RM 80%で5セット
速度低下が40%になるまで追い込む
その後は１週間、緩めのトレーニングだけして維持しながら疲労を抜く
そうしたらほとんどの人が筋力が上がった
二週間後でもさらに上がった人も居る
2
ぱんにゃ
氷点下ギリギリの朝
ほんと寒いの､､､､､､ﾂﾗｲ🥶
あと頭痛いのが寒すぎるせいなのか
低気圧のせいなのか分かりません笑
さぁ今週は1日少ないので
大変かもしれませんが
余裕もって行きましょ～♪
がんばろーーー！
6
ジャイロ
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かじちゃん
発症四日後、限界で救急車で搬送され坐薬が貰えた。
今は100だった痛みが85くらいかな。
まだ、座ることも痛くてベッドで寝たきり状態。
皆んなが掃除してくれたり、ご飯持って来てくれたり、生ごみ持って帰ってくれたり…
感謝しかない。
寝返り打って、仕事行って、ご飯食べて、お風呂入って、歯を磨いて、あたりまえのことがあたりまえに出来なくなった時に、あたりまえの毎日がどれだけありがたい事だったか気付く。
さぁー今日も、ベッド上でも有意義に過ごそ！
全てのことに感謝をしながら😊
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ハル
娘と話してて結構びっくりしたのですが、毎日のように授業中脱走する子がいるそうです。1人の子はほぼ毎日。その他にも何人かマネをして始めたようです。
他の学校の話でも似たような事を聞きびっくりしてます。
娘も一度だけ友達について行き、抜けたそうですがその日のうちに自ら悪い事しちゃった、、、と話してくれて夫婦で娘と話しました。2度とやらないと言ってたので今は娘を信じてます。
私の時代はそんな事あり得なかったけど、今の時代割とある事なんでしょうか？？
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トマト🍅
昨日の朝は親分ご機嫌ななめだったけど😅
22時帰宅後に約束通り夜んぽ🐾
今朝ふと見ると座ってめざましテレビの今日のわんこ見てた(*ˊᵕˋ*♡
お留守番よろしくね😊
行ってきます✧٩(๑❛ᗨ❛๑)✧
#ミーアキャット
#めざましテレビ
#癒し
#愛しい相棒
ペットの星
649
ふー🍀
今日は長い長い長い長い長い長ーーーーーい
当直だよーーーーーーーーーーーーーー
あいさつと笑顔を大切に乗り切ります😌
今日は特に暑いので水分補給して
ご自愛くださいね🍀
#GRAVITY写真部 #イマソラ
#おはようGRAVITY #当直
#ダーリン行ってくるね♡♡
9105
ロックマン🎸
GRAVITY日記担当してくれている保険屋さんは、以前同じ会社で働いていた先輩で脱サラして保険代理店を開業された方
昔から慕っている先輩なので、火災保険も自動車保険も全て先輩のところでお世話になっている
19日以降なら納車OKですよ！
と車屋さんから連絡を受けた時、土曜日まで待って妻を一緒に連れてかないとヘソを曲げるだろうなぁ…と思ったけど、せっかちな性格の俺は一日も早く車を取りに行きたくて、休みを取って車を取りに行くことを決めた
俺と性格が似ている先輩は、俺の気持ちをわかってくれた！
メールはその時のやり取り
この後、妻からめちゃめちゃ怒られたことは言うまでもない…
#もうこれ以上待てない#せっかち
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ふりーじあ
二の腕と腹筋と脚痩せができるいいトレーニングありませんか……
おうちの問題もあってあまり飛んだり跳ねたりはしたくないです(´・ω・｀)
なるねぇさんの腹筋と脚トレはあまり効きませんでした(´；ω；｀)
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
#ダイエット
87
うん
#誕生日
#ケーキ食べたいな
241756
たえこ
担当者も感じ悪いから長年使ったけど解約しようとおもうのでオススメあったら教えて🫡
1117
たみ
中々手付かずだった
レアチーズケーキやっと作りました（笑）
あげる用と自宅用
今回は違うレシピだから
味がわからない[冷や汗]
ちょっと手抜きしたので
なめらかさに欠けるか？（笑）
食べきれないから息子呼ぶか？
いとこの家に持って行くか？
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Yume
産婦人科の医者がいて
医療に貢献したと銅像が建てられていた
そいつがやったことは
出産の痛みについて
黒人の少女の出産で使うあの場所を
何度も麻酔無しで切り刻んだ(15か１７歳の子に)
その頃黒人女性は痛みを感じないと考えられていたから
とてつもない差別意識
白人女性はどの人体実験のおかげで出産が安全にできるようになった
それで銅像が建ったけど
黒人女声から非難轟々の意見で
取り壊された
見たら吐き気がするほど悍ましいと
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