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りんご
体力つくし、ポジティブになるし、痩せるし（多分）、汗かいて肌荒れ改善するし、足温まるし、もしかして、走ったら私の悩み全て解決するのでは〜⁉️⁉️⁉️⁉️
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コメント
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でじお
相変わらず外は寒すぎて、冬は迷わずジムのトレッドミルを選択。
正直、マシンでの30分はめちゃくちゃ長く感じじるし、動画や音楽聴いててもつまらん…🌀
春になって朝散歩したいなぁ
#ボディメイク #ダイエット記録 #有酸素 #トレーニング動画 #冬の筋トレ
トレーニーの星
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ウッチー🔑
1
marisa
朝食作ってからの
早朝ラン。
エクササイズ終わったら
これから始業だぁー！
美人になろうの星1
YUKI♪
ダイエットの星
トシ
股開くヤツ 10回×3
股閉じるヤツ 10回×3
足伸ばすヤツ 10回×3
ウォーキング 4.9km/h 30分
※今日から下半身のマシントレーニングをはじめた。股シリーズマジでヤバい。しばらく使ってなかった筋肉使った感じ。明日の筋肉痛が楽しみ。
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ひとみ
全力でひたむきで…
泣いちゃうよほんとに。
ぶつけてくれる全力の魂と愛に、
全力で返したいし、誇れる自分でいたいなと思わせてくれる龍宮城がらぶすぎる
龍宮城のライブは魂と愛の交換会ですから（勝手にそう思ってそうする）
8
瑠璃
9
ゆい@不
マンションの理事会だって忘れてたけど間に合うように帰れて良かった
患者さんたちが素敵だった
眠すぎたけど倫理の講習受けることで勤務状態を維持できた
週末！
ゆっくり
6
かれん
毎年過去最高を作り出してくれるSixTONESとスタッフさん達に日々感謝しながらVVSの追加公演を毎日願ってます✋🖤
#ハマダ歌謡祭 #SixTONES_VVS
5
みとん
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ふじみ
打撃上り調子だったのに東に打撃を崩されている😢
でまた打撃の状態が落ちたらスタメン外してマスクも減らすつもりなのかな？（不信感がすごい😅）苦しいよな、理不尽だよな...でも君はワイにとってはヒーロー🦸♀️
理不尽にも捕手反対派の見えない巨悪にも立ち向かうんだ坂倉くん🔥✊
4
とりい
5日目: 44-49
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総称のtheは黄リー教にも出てきましたね☝️
それにしても冠詞はむーずーですね。アウトプットする段階でない限り、あまり覚えようという気になれない（笑）
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たけ乃
月にも美味しいカフェがあるんだね😆
毎日月からメッセージくれるからもう月に住んでる気分です🤣
美月ちゃん卒業しても毎日楽しいメッセージをありがとう😆
#mizukitalk
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3号🍒
ジャグラーしか打たない勢が5の付く日の土曜日に行けないなんて…
振替休日の27日、妻が休みだったし、無念
26日の稼働に全力だ
良番と高設定引けますように
#スロット
6おさか
#棚田 #日本の棚田百選 #四ヶ村の棚田 #山形 #日本の風景 #写真好きな人と繋がりたい #ファインダー越しの私の世界 #キリトリセカイ #山形県 #夜明け #大蔵村 #landscapephotography #sunrise #日本で最も美しい村連合 #肘折温泉 #マジックアワー #magichour
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世界を平和にできるのでは⁉️⁉️
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ランニングハイ
りんご 投稿者
夫も手に入るのでは⁉️
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貯金も増えるのでは⁉️
あむりく
体が温まれば猫も寄ってくるのでは…！