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くい
30
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餅屋
意識的と無意識的の2種類があって
無意識的な内的ストレスってのは
「なんでこんな事も出来ないんだ私は…」
みたいな
自分で自分を傷付けているパターン
なんでそんな事起きるのかって言うと
心の余裕がない状態が長期間して
自己肯定感の低下した結果
「今回はそういう結果になった」
では無くて
「私はいつもそう」
っていう
何度も同じ結果を繰り返し、脳裏に染み付いた
悪い「自分が思う自分（セルフイメージ）」が原因
これとは逆に
良すぎる「セフルイメージ」を維持しようとして
それを守る為に他人に責任を押し付ける場合もある
これはこれで人によってはストレスが凄くて
誰にも理解されないとか
アイツは俺より下
みたいな
自己保身に駆り立てられ続けてしまう
どちらも無意識的に現実とは違う
イメージに囚われてしまった結果
こうなってるんだよね
めろがんな
1
とづか
回答数 58>>
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もも
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