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N吉君✨
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ハーロック
僕が自力で治した時に、1番有効であったものは
アドラー心理学、目的論です
この考え方は、うつ病の治療のみならず
それ後の人生の指針となりました
自分の目的は何か
それを念頭に置き、邁進すること
これに尽きます
人間の思考は乱れます
あちらへこちらへと、ブレていく
一つ所に定まりにくい、ということです
僕の目的は、うつ病の克服でした
それは、病院に通うことではなく、薬を飲むことでもなく、本を読むことでもなく、学んだことを実践することでもありません
それらは全て、目的を達成するための手段に過ぎないのです
手段が目的になってはいけない、ということです
病院に通っていれば大丈夫
薬を飲んでいれば大丈夫
本を読んでいれば大丈夫
実践をしていれば大丈夫
そういうことは、ないのです
この世は全て、原因と結果で成り立っています
結果が目的と違っていれば、原因を変える必要がある、ということです
うつ病の治療において、何年も治らない治療を続ける意味はありません
僕はそう考えました
だから、トライ＆エラーを繰り返した
ということです
この方法ではダメだ、となれば
違う方法を試せばいいのです
自分の正解を掴んだ時に
うつ病は消失しました
目的は達成された、ということです
僕にとってはこれが答えでした
もちろん、書いているほど簡単なことではありませんでした
血の涙を流す努力をしました
目的が達成されなければ、死んでいたと思います
しかし、ここが重要な部分ですが
達成されても人間は死にます
無難に騙し騙し生きても
激しく戦って生きても
いずれはみんな、寿命が来て
綺麗さっぱり全員死ぬ
ということです
そういう世界にありて
自分の目的は何かということです
僕は笑って生きたいと願いました
うつ病の治療の先に、笑うことを夢見ました
だから、達成できたのです
究極の答えを書くならば
死を受け入れた、ということです
人間の生きる目的は、長生きではありません
命より大切なものは、心だからです
心が満たされたなら、それでいいのです
僕はそう思います
#希望 #うつ病
HSPの星10171
ゆり子
GRAVITY皆様𝐺𝑜𝑜𝑑 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔 ☕️🍃💕
今日は－5度位、晴れます☀️寒いです❄️風邪がひかないように体調管理しっかりしてね[大笑い]返事遅くなります、すみませんです🙏
お仕事の方は無理せずにゆるっとファイトです✊🏻お休みの方はゆっくり休んでくださいね🤗💖
皆さんよろしくお願いします🤲良い一日をお過ごしくださいね[大笑い][ハート]
再会 (produced by Ayase)
50136
❤︎エリꔛꔛꔛꔛナ❤︎
2月23日〜富士山の日🗻💖✨✨
冬の富士山〜1番好き☃️❄️💞
ビュースポットも巡ってみたい❣️
今日は少し暖かくなるかな☀️💗
素敵な休日をお過ごし下さい
꒰⌗´͈ ᵕ `͈⌗꒱❣️❣️
#自分らしく生きる
#小さな幸せ
#至福のひととき
#ファインダー越しの私の世界
#写真好きな人と繋がりたい
富士の山 (アンティークオルゴール)
アロハの星38287
ちなパパ
今日はお仕事おやすみです❤️✨
今日は、家族のリクエストでバゲットサンドです🥖
あと色々作りました😊
・アボカド、トマト、生ハムのバゲットサンド
・アボカドのポタージュ
・トマトと納豆クリーチーズサラダ
異常なし❗️
以上、報告終わります🫡
#GRAVITY料理部 #おはようGRAVITY #あさごはん
668
寅
皆様よか1日を🐯🌸🎶
#寅
#寅セレクト
#イマキイトリマス
#おはようの一曲
とりあえず珈琲淹れよかな🐯☕️
Reach This High (feat. Mattias Lundberg)
音楽の星2743
blackjack
本日もお休みです
今朝も冷えてます
今日は少し出掛けます
お仕事の方頑張ってください‼️
お休みの方ごゆっくり‼️
#おはようGRAVI
2243にんじん🥕
アドレス参考に病院行きたいと思いまして。
2/20 2:00頃 体調不良で目覚め体温38度あった
その日は会社を休んで養生していたものの38-39度を行ったり来たり。市販の薬でどうにかしようと試る。
2/21 熱は若干下がったものの、38-37度付近をちょろちょろ。
咳が止まらない。痰がひどい。肺が苦しい。倦怠感残る。
市販の薬を継続
今日、熱は37度付近をちょろちょろ
倦怠感は軽くなったような感じ
けど咳がでて肺が苦しい状態はつづく。
→いまここ。
肺炎で症状教えてください！
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アネモネ
夜と朝の狭間 今日も始まる
さて行ってみますか
#ひとりごとのようなもの
#イマソラ
#そっけない
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しらたま
まだ、日も上りきってない。。[目が開いている]
外は強風🌪️
息子は7時集合でサッカーをするんだと⚽️
なんでそんなに早いの？？
9時でイイだろ⁉️⁉️
しかも、私について来いだと[疑っている]
友達とやるなら要らんでしょ⁉️⁉️
#小学生 #サッカー #練習 #早朝 #アホの子 のその母
小•中学生子育ての星1426
ふわゆら
名古屋城からタワーズ51階カフェへ
移動🚗³₃🚗³₃🚗³₃っす。。。
これがまたオシャンなCafeで素敵な
ケーキと美味しいアイスウィンナー
景色も最高❗(*｀ω´)b
何時間でも語れる……(*´ 艸｀)笑笑
日曜日の休日はみんなも幸せいっぱい
やろっ❓幸せいっぱいになってね(* 'ᵕ' )☆
桜花忍法帖
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