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ふわゆら

ふわゆら

✨✨おはよぉーんฅ(´꒳ `ฅ)ꪆ✨✨

名古屋城からタワーズ51階カフェへ
移動🚗³₃🚗³₃🚗³₃っす。。。
これがまたオシャンなCafeで素敵な
ケーキと美味しいアイスウィンナー

景色も最高❗(*`ω´)b
何時間でも語れる……(*´ 艸`)笑笑

日曜日の休日はみんなも幸せいっぱい
やろっ❓幸せいっぱいになってね(* 'ᵕ' )☆
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桜花忍法帖

陰陽座

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コメント

kazu

kazu

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ふわぴょんᤊ疲ૠ様ح゙ⳣ❣️☕️💕🥰 👀✨[ハート]誰と(・ω・。)キョロキョロ(。・ω・) めちゃめちゃ美味しそう(·﹃ ·)ジュルリ 景色も良い[目がハート][ハート]ふわぴょん幸せ🍀 いっぱいでよかったね❣️👍🏻🤭

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ふわゆら
ふわゆら
kazuちゃーん(*」´□`)」✨おはよぉーん✨ 何を言っとるの……kazuとのデートぢゃん(๑´罒`๑)kazuが横に居るの見えんかな❓(*´ 艸`) 今日も寒いよぉ〜気をつけてね。 もう直ぐ春v(。・ω・。)ィェィ♪
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あかね雲

あかね雲

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ふわゆらさん デート?

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ふわゆら
ふわゆら
あかね雲さん✨コンチャ( * ॑꒳ ॑*)۶"☀️ !?工エエェ(゚〇゚ ;)ェエエ工!? わ〜かぁ〜りぃ〜まぁ〜すぅ〜❓笑笑 超能力ぅ〜❗・:*ゞ(∇≦* )ぎゃはは あかね雲さんも良い午後をお過ごしください……v(。・ω・。)ィェィ♪
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あっちゃん🍀

あっちゃん🍀

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WAO〰️美味しそぉーあっ!おはよぉーーーwww素敵な日曜日を

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ふわゆら
ふわゆら
あっちゃん✨おはよぉーん✨꜀(^. .^꜀ )꜆੭ あっちゃんも良い一日を過ごしてねぇ ( ` -´ )bイイネッ✨ ケーキ美味しかったv(。・ω・。)ィェィ♪
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𝕒ℚ𝕦𝕒🗻

𝕒ℚ𝕦𝕒🗻

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名古屋城 登城できなかったでしょう? 残念無念でござるよ⋯切腹

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ふわゆら
ふわゆら
aQuaさん✨おはよんでござる✨꜀(^. .^꜀ )꜆੭ そうなんよ登城できんかったでごじゃる💦(*´ 艸`) 代わりに本丸御殿の豪華絢爛の部屋部屋紹介されていて満足でござった。。。v(。・ω・。)ィェィ♪
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しえる

しえる

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(o´艸`) 私のハンネと同じ名前のカフェでしょ~ 景色もケーキもおいしいよね♪♪

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ふわゆら
ふわゆら
しえるさん✨コンチャ( * ॑꒳ ॑*)۶"☀️✨ 全くその通りʅ(´=c_,=`)ʃ よく知ってますね❣️中々最近は51階まで上がる人は少ないみたいですからね…… しえるさんもデートか何かで行ったのかな👫💓(*´ 艸`)うひひ……
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✨Sparkli

✨Sparkli

さのそのきたーーーーーー #バナナサンド #MILK
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totora*𓃬

totora*𓃬

おつtoto‪- ̗̀🐯 ̖́-


上半身day🔥
背中と肩トレしてきた🏋️
背中メインにしようと思ったけど、、結局肩トレメインだったな🤣
肩ダルダルなうです😇笑


そして今日ははま寿司ディナー🍣✨️
もはや私服もスポーティーが楽ちんです😙


懸垂(3rep×2)
腹筋(15rep×3)

フロントラットプルダウン
27kg 10rep
リバースグリップラットプルダウン
27kg(12repx3)
ラットプルダウン(二の腕)
12.5kg (10rep×3)
9.5kg 23rep

「スミスマシーン」
・インクライン
19.5kg (10rep×3)
・ショルダープレス
14.5kg (10rep×3)
・アップライトロウ
14.5kg(10rep×3)

ショルダープレス(マシン)
11kg(10rep×3)
7kg(10rep×3)
3kg 33rep

ランニングマシン
22分(傾斜14%、速度4.0km)1.47km


#ワークアウト
#筋トレ
#ショートカット
#ボーイッシュ
#ただいまGRAVITY
workoutの星workoutの星
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✨Sparkli

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なんか怒ってて滅 #バナナサンド #MILK
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はな

はな

4時〜4時半の会議なのに、4時10分に入室した40歳の女性。
 ※遅れますの連絡なし
会議の相手は割と偉い人。
雑談から本題に入って話が少し進んだ頃に入室した女性。

会議が終わってから遅刻した女性に呼び出されて一言。
【遅れたのはすみません。でもなんで私が来るまで雑談しといてくれなかったの!?】

ええー。。。
うそーん。。。
ビックリしすぎて何も言い返せなかった🥺
これだから女は。。。って思ってしもた🥺🥺🥺

くーっ

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ゆ

鬼饅頭食べたい!!!!!ねちょねちょの方のやつ!!!ふわふわはいらん!!!
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ミオちゃん😚

ミオちゃん😚

こんばんは⭐️

今日は とてつもなく疲れました🥱

残業にもなったから尚更😪

明日はちょっと違う意味で頑張らなきゃいけない日!

そのあとは…

なるようになるさ…( ´-`)

と言うことで

皆様もお疲れさまでした🙋‍♀️

良い夜を🍀


※君のままでE 〜イエア٩( ´ω` )وイエア
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PES

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あーにー

あーにー

ヘルシーへるしー
豚バラと白菜のミルフィーユ
お芋さんのそぼろあんかけ煮
家庭の味方もやしナムル
かぼちゃ🎃お味噌汁
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The Rose

ベット・ミドラー

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アユム

アユム

続きまして〜
銀閣寺🏯
金閣寺は、中学の修学旅行で行った記憶がありましたが…
銀閣寺は、初めて行ったと思います😄
瑠璃光院で、モヤモヤした気持ちやったから…
ここに来れて、良かったです😊
苔も素晴らしかったですし〜
日、日常的な感覚を味わう事ができました🤗
紅葉は早かったですが…
いい観光になりました🤗
神社仏閣の星神社仏閣の星
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これ[やば]
なんかめちゃうまい😋んだけど
当たり🎯だわ
ぜひおすすめ[推]
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みか🥒🍋

みか🥒🍋

お疲れさまでーす✨️
とりあえず生きてます[ほっとする]

今日はなんとなくこんな感じで[ほっとする]

口の下のできものは
コンシーラで塗りつぶして行きました笑

あと一仕事がんばりますっ[ほっとする]

#氷結女 土曜日まであと3日っっ
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✨✨おはよぉーんฅ(´꒳ `ฅ)ꪆ✨✨