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カネダ
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ぐっち
4
めめ
319
年末調整ｲﾔｲﾔ期しゃあ
たま
1
しろ
3
ナルトなんです。
来年は、運動もして引き締めた体になるつもりです。
糖質制限ダイエットしてるんだけど、効果あるんですね。
糖質制限すると、脂肪燃焼が促進するのを体験できて、糖質制限すれば体重が落ちると自信ついた感じです。
糖質を断つと、体内の酸化も防げる様な事もあるらしいですね。
去年年末97キロから、本日、朝、86キロまで落ちてました。
来年は−10キロオーバーと筋肉質な体型を目指します。
毎年、何か最低一つでも願望を叶えていきたいですね。
皆さんも、今年はどうでした？
ん
いい事も願望成就もいっぱいゲットしましょう。
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餃子
りんこ
ひまわり畑、一面の田んぼ、関東に比べたら暑くない昼間、気持ち涼しい夕方、ちょっとでかめのお祭り、因習
ありそう
知らんけど。
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岬
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えと子
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ガルガ
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つよし
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にゃん
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珪素
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翠咲️
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