共感で繋がるSNS
GRAVITY(グラビティ) SNS

投稿

なるせ🩺

なるせ🩺

うつ病の方には日光浴が推奨されています。
「セロトニン」という幸せホルモンが生成されうつ症状の改善に繋がるとされています。
セロトニンが不足しますと、気分が落ち込みやすく不安になりやすいです。また、不眠を引き起こし意欲の低下にも繋がります。

ただ、僕は理解してます。
うつ症状で日光を浴びることすら億劫になること、そもそも朝起きれない、外界に触れることが怖くなりカーテンを開けることが出来ないこと。

あくまで推奨されてるだけのこと。無理だけはしないで、ご自身のペースで。ということを僕はお伝えしてます。
よく「本当に治す気があるなら行動しなさい」という医者もいますが、日光を浴びるのはまずは1分からとか、処方される薬剤のコントロールが落ち着いてからでもいいのかなと僕は思ってます。

どうか、ご無理だけはなさらず。
GRAVITY1
GRAVITY5
関連する投稿をみつける
なすび

なすび

食べてないのに体調崩して1日で1,5キロ増えてる…。水分怖い
GRAVITY
GRAVITY2
プリティーゆゆゆ

プリティーゆゆゆ

夜更かしのデメリット: バカ腹減る
GRAVITY
GRAVITY5
卯月

卯月

「パセリを育てるぞ!!」
•7日目

パセリについて全然知らないから調べてみたらエグかった

パセリは「野菜の王様」と呼ばれているらしい。
何故なら栄養がめちゃくちゃ豊富だから。

ビタミンCがレモンの2倍以上含まれる
美肌や免疫力アップ⤴️

βカロテンがニンジンと同じくらい
アンチエイジングが可能

鉄分がなんとほうれん草の約4倍www
貧血に最適らしい。鬱病の味方すぎないか!?

カリウムも入ってる
塩分排出しむくみを解消

さらに香り成分には食欲増進、口臭予防、殺菌作用まであるらしい!!

パセリ先輩。俺は一生貴方に着いて行きます。
まだ生えてないけどね。
はよはよ
GRAVITY
GRAVITY2
かえで

かえで

せっかく私がたくさんいる配信者の中から頑張って見つけた配信者さんを教えたらその人の事好きになってるし私が好きな選手を言ったらそのチームを好きになる、別に一緒に推そうって言った訳でもないのに
本当にその人たちのことが好きになって私よりその人たちのこと勉強して理解してるならいいけど配信も動画も見ずに好き好き言ってるのが意味わかんない
GRAVITY
GRAVITY1
ゆ

しんどい・・・!!!!!!!
(恐らく)発熱中にテキーラやら
シャンパンやら・・・
もう気持ち悪い・・・苦しい・・・
GRAVITY
GRAVITY1
モモタ

モモタ

#失いたくないもの 健康
GRAVITY
GRAVITY
もっとみる
話題の投稿をみつける
小夜子

小夜子

ななかちゃんのcolorsing配信めちゃ楽しいよね!
ハイペースで歌ってくれるし、実写だからリアルなななかちゃんを見れてかわいいし課金したらめっちゃ喜んでくれるしかわいいしかわいい

#ななかちゃんLOVE
GRAVITY
GRAVITY3
紙魚子

紙魚子

急に夜会をみたくなった おだんごのあやのさんすき¯⌣̈⃝⌣̈⃝⌣̈⃝¯
GRAVITY
GRAVITY9
すぬ夫(

すぬ夫(

白のお衣装バージョンでも撮っていただいて、ありがとうございます!
お花も絢音ちゃんも輝いていますね☺️
#鈴木絢音ファンクラブ
GRAVITY
GRAVITY4
なの

なの

リチャくんまたお呼ばれされたんですか!?!?!?
GRAVITY
GRAVITY3
ま🦦か

ま🦦か

ASEROの主な機能は?
ASEROの主な機能は以下の通りです。 データ分析: ASEROは大量のデータを迅速に分析し、ビジネスインサイトを提供します。これにより、意思決定をサポートします。 自動化: 繰り返しの作業を自動化することで、効率を向上させ、人的エラーを減少させます。 レポート作成: 分析結果をもとに、視覚的にわかりやすいレポートを自動生成します。これにより、関係者への情報共有がスムーズになります。 リアルタイムモニタリング: システムのパフォーマンスやビジネスの状況をリアルタイムで監視し、必要に応じて迅速に対応できます。 カスタマイズ可能なダッシュボード: ユーザーのニーズに応じて、ダッシュボードをカスタマイズできるため、必要な情報を一目で確認できます。 これらの機能により、ASEROはビジネスの効率化とデータ駆動型の意思決定を促進します。
GRAVITY
GRAVITY
大口た

大口た

それなら平等なんかありえないな(笑)
#伯山ラジオ
GRAVITY
GRAVITY1
エン🧪

エン🧪

エンタメなら星谷注目だけどガチるなら野手よな
#ホロライブ甲子園2025
GRAVITY
GRAVITY7
べびも

べびも

夏休み▶︎くぅーんワンワンパーティ(?)の番組構成がカオスすぎる
GRAVITY
GRAVITY4
ヒノキ

ヒノキ

こうしてみるとエレナ全然強そうに見えないの不思議だわ
GRAVITY
GRAVITY4
な

9月で辞められるとしてもまだ7日は出勤するのかって思うと怖すぎ絶対ピリピリするだろうし
GRAVITY
GRAVITY1
もっとみる
関連検索ワード

うつ病の方には日光浴が推奨されています。