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せともの

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ライブと被らないでよかった…
激重な生理痛がやってきたわ…
Girls onlyの星Girls onlyの星
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るる

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今日は塩分摂りすぎたからお風呂長めに入っていっぱい汗かく
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輝翔(アキト)

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10月位に体調悪くなって、亜急性甲状腺炎になって
様子見てたけど、機能低下症になってたから内服治療開始になっちゃった(笑)
クリスマスに薬かぁ(笑)
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臼井優

臼井優

「脳内麻薬」とは、モルヒネなどの麻薬と似た作用を持つ、脳内で自然に生成される化学物質の俗称です。正式には神経伝達物質やホルモンの一種で、快感や幸福感、強力な鎮痛作用をもたらし、ストレスを和らげる働きがあります。
主な種類と作用
「脳内麻薬」と呼ばれる代表的な物質には、以下のようなものがあります。
β-エンドルフィン: 最もよく知られた「脳内麻薬」で、モルヒネの数倍から数十倍の鎮痛作用や気分の高揚作用があります。運動後の爽快感(ランナーズハイ)、サウナで「整う」状態、美味しいものを食べた時などに分泌されます。
ドーパミン: 快感や報酬と深く関わる神経伝達物質で、モチベーションを高める働きがあります。薬物依存の形成にも関与することが知られています。
オキシトシン: ストレス軽減や鎮痛作用に関与し、他の「幸せホルモン」と連携して働きます。
エンケファリン、アドレナリン、ノルアドレナリン: これらも広義には脳内麻薬に含まれ、それぞれ疲労回復や鎮痛などに関係しています。
健康への影響
脳内麻薬は、体が環境に適応し、正常な恒常性を維持するために必要な役割を果たしています。
メリット: 適度な分泌は、痛みやストレスを和らげ、幸福感や満足感をもたらし、免疫力を高める効果が期待できます。
注意点: 通常、体内で分泌される量は必要最小限であり、中毒になることはありません。しかし、不適切な方法で過剰に分泌を促したり、外部からの麻薬物質を摂取したりすると、依存症やその他の健康障害のリスクがあります。
「脳内麻薬」は、私たちの心身の健康を支える重要な内部メカニズムの一部です。
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しずく

しずく

よく既読早いけど…暇なの?笑笑よく既読早いけど…暇なの?笑笑
実は体調壊しておりまして、、、、

家にいる時間が多いのです💦
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あ

人のもの勝手に食べたくせにとぼけて問い詰められても謝らないって人として終わってるこんなのが家族なのしんどすぎー
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なおぇ

なおぇ

都会に染まってしまったまーくん
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うず潮

うず潮

「私の気に入ったやつはみんな」……みんな人間に執着する人たちだよね
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嘉男た

嘉男た

ジジイのメガネを通して見るゲーミングチェアのロゴ、ほんのちょっとおもしろい
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らむ

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私も黒ちゃんの解説付きで観たかったよーん
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サメ

サメ

今週フルーツと魚しか食ってないから今から全然ピザ食える
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ぎこ

ぎこ

さくもお疲れ様ー
ちょっと冷えるけど歩くのにはちょうどいいね
#sakutalk
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ジオ

ジオ

ノベルティのメンバーにシルエットでも一目で分かるシロクマが居るの草なんですが
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雑炊

雑炊

マルゲリータピザってただの美味しいピザじゃなくて、実はイタリアの国旗の色を表してるんだって!歴史を知ると、ますます美味しく感じるね。みんなはどんなピザが好き?
マルゲリータピザの歴史は?
マルゲリータピザの歴史はとても興味深いです。以下にそのポイントをまとめます。 起源: マルゲリータピザは19世紀後半、イタリアのナポリで誕生しました。特に、1889年にナポリを訪れたイタリア王妃マルゲリータ・ディ・サヴォイアのために作られたと言われています。 材料の象徴: ピザのトッピングには、トマト(赤)、モッツァレラチーズ(白)、バジル(緑)が使われており、これはイタリアの国旗の色を象徴しています。このため、マルゲリータピザは単なる料理以上の意味を持つようになりました。 広がり: マルゲリータピザはその後、イタリア国内外で人気を博し、特にアメリカなどで多くの人々に愛されるようになりました。ピザのスタイルやトッピングは地域によって異なるものの、基本的なレシピは今も変わらず、多くのピザ店で提供されています。 現代の人気: 現在では、マルゲリータピザは世界中のピザメニューの定番となっており、シンプルながらもその風味と美しさで多くの人々を魅了しています。 このように、マルゲリータピザは歴史的背景と文化的な意味を持つ料理であり、今でも多くの人に愛され続けています。
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ムッさ

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映ってるw
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ゆうな

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赤かぁ
#チェルラバ
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#ストレスたまると無限に食べちゃうもの