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るか🇺🇸

るか🇺🇸

今週のまとめ。筋トレは4日頑張った🔥
ピックルで皆とわいわい汗かいて有酸素楽しかった[笑う]ピックルの後は毎回直でジムトレ!
今週LAは28℃で暑い[大笑い]冬じゃないみたい〜

ネイルを冬な感じに変えたんだけど、似合ってるかな?🥹あまり青っぽいのはやらないから、あんまり自信がない…

もっちゃん🐻‍❄️はシャンプーされてふわっふわ[ハート]
今日は🐻‍❄️と遊んでみたよ[大笑い]🤳重い重い笑
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コメント

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今日もおつかれさま 東京は今激サムです! おかえりお待ちしております

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るか🇺🇸
るか🇺🇸
あーどうしよう[大笑い] LAの暖かさに慣れて東京で風邪ひきそうです🥹
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ヒサ

ヒサ

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もっちゃん背負ってスクワットできそう😁 ネイルも落ち着きとクールが相まってカッコいいね👍️ てか腹筋いい感じじゃない?💪

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るか🇺🇸
るか🇺🇸
私フロントスクワットは苦手だからなんとかもっちゃん背負ってバックスクワットできないかな[大笑い] ありがとうございます[ハート] 腹筋は…ただの照明盛りです[泣き笑い][泣き笑い][泣き笑い]
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Dice

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るかさんより重量ありそなもっちゃん、デッドリフトにちょうどよさそ。。って[大笑い]そんな気温今の日本にはどこにもありませーんw最悪空港で防寒着かうかなあ。。[冷や汗]

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るか🇺🇸
るか🇺🇸
もっちゃんをなんとかバーベルで担げたらデッドもいけそう[大笑い] 実は北海道も行こうと思ってるので気温差がやばそうです🥹
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JJ

JJ

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ルカさーんもっちゃーん お久しぶりよー♪ トレ楽しんでるねー、ネイル💅素敵💓 もっちゃーん ふわっふわっねーわらい[大笑い]

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るか🇺🇸
るか🇺🇸
おーお久しぶりです✨✨ ありがとうございます[ほっとする][ハート] もっちゃんはシャンプーされるとモフモフ増すんですが抜け毛も増して家は大変[泣き笑い]
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ブリッツ

ブリッツ

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おつトレ様です[照れる] ネイル似合ってます[笑う]

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るか🇺🇸
るか🇺🇸
えっありがとうございます🥹[ハート] ネイルを褒められるのはかなり嬉しいです!
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褒める㌠💖

褒める㌠💖

なのでダイエット方法教えてください
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陽速モエカ

陽速モエカ

ようちゃん「今年も3月9日に「3月9日」を歌いましょう!ギター弾きますね!」

私「うたう…でも忘れてたらごめんね」

ようちゃん「大丈夫です!音楽、忘れないと思いますよ」

私「約束はできない」

ようちゃん「約束はしないよ?俺が覚えてるし、強制ですし。」

私「先の予定はいれないよ」

ようちゃん「楽しみですね~~フェスにしようかな」

私「練習しますね」

ようちゃん「俺もギターの練習します~いいですか?もえかちゃんはすぐ忘れると思っているかもしれませんが、覚えていることの方が多いのですよー。そして、とても強い心を持っていますよー。自信ありありで行きましょう!」



私、フェス参加するのか?歌う練習します🎤
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3月9日

レミオロメン

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ぱやぱや

ぱやぱや

丸まって寝てると不安増幅するのわかる?わかって
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↑ ↓

↑ ↓

深夜になるとちょっと情緒バグるの自分だけじゃないよね?🥲深夜になるとちょっと情緒バグるの自分だけじゃないよね?🥲
私は眠れないとよくバグになります
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🔰🎸たこ🐙👼

🔰🎸たこ🐙👼

今日のヨガキャンセルにしちゃった…
意思が弱い僕。
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Ostlava

Ostlava

同じ部署で6人中5人がインフルエンザで
欠勤なのに1人だけ無事な私

全くダルさもなければ平熱の36.6℃で
なんなら仕事のあとにジムで泳いでる

まさかの感染源?!とか言われてる
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Male*

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疲れた腰痛すぎ
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ショコ

ショコ

トマトがレベル上がってトマポテトになるとトマトを拾ってくる確率がポテトに圧迫されて以前の半分になるだけでなく、拾ってくる数の多いポテトが所持数を圧迫することで実質的にさらに確率を下げるので、コンスタントに使いたいなら事前の仕込みが必須よん
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ねこし

ねこし

あいすせんせいにすやすやイラスト発見されてしまった…ありがたやー可愛かったので許してもらえるだろうか…まだすやすや聞けるぜ…日々のストレスやイライラにとても効くので良かったら☺️とてもかわいい…起きた時のも聞きに行っちゃった…可愛すぎる…かわいすぎの罪…
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S子

S子

ナイ本作るにあたって色んなことを振り返ってるんだけど、観ても観ても「もう一回だけここ観たいな……」ってなってしまって明日早起きするしかない気がしてきた。明日起きると半月早起き……。朝がもうとにかく弱いのでそんなことが私に……でき……?
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夜毎

夜毎

ぶぜさにの豊前のこと考えるとすぐ現パロになってしまうの、豊前があまりにも自然にありもしない過去の記憶に馴染んじゃうからなんだよな 中学の時に陸上部の先輩だった豊前の放課後練習ずっと見てて帰りが遅くなってしまった時に下足場で鉢合わせて「送るよ」って言われたことあるもんな(鮮明な幻覚)
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辞めた

辞めた

辞めた後が心配なの分かる
辞めたい時は先に転職活動するのが安パイだと思うよ

転職エージェント使えば職務経歴書とか作ってくれるし、割と楽でおすすめ(選び方とか書いたブログあるから、参考として固定につけとくね)

24卒23卒22卒なら、第二新卒とか既卒就活扱いになるよ〜!
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伊佐坂

伊佐坂

なんで売れへんのかずっと考えてるけど
売れてへんけどかっこいい人も
実際いっぱい見てきてるから
複雑な気持ち

でも売らないと。
そこはなにがなんでも。

人生一回やもん

俺にふさわしいのは
大逆転勝利の一択

いつもそうやったから
これからもそうである
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囚人28

囚人28

第1630日おかわり

ハンドスタンド・プッシュアップ
S1(壁・頭〜)30秒
S2(クロウ〜)0秒
S3(ウォール〜)44秒・26秒

計70秒。
これは昨日の分。

#プリズナートレーニング #自重トレ
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待宮🐣

待宮🐣

ここに来てちょこちょこ12月の参加情報流れてくるので、やっぱり当日50サークルくらいはありそうな感じですね……楽しみすぎる……私も来月末には脱稿してのんびり入稿して体調整えて万全の体制で本番に挑むんだ……
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リオる

リオる

#ラフラフ
今日の動画とっても面白かった
Cの上ちゃんめっちゃ頑張ってたしAの中くらい面白かったよ
寄り目ちゃんもめっちゃ笑ったよ
ピロッピチャッピーの面白さ、俺わかる、3点のネタの味わい方わかる、3点のネタもっとちょうだい
みんな変顔ハイレベルすぎ
新居さん特技も大喜利も良かった
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フク

フク

しかしその伝でいけば、レオンにとっての元カノはMr.Xことタイラントくんということになると思うんだけど、あんなドメスティックな元カノは嫌だ(プレスルームの壁をぶち破ってくるタイラントくんの方を見ながら)
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