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ぴが
4
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秋
Kiki
世の中愚痴に溢れてるわ
ふもも
あとは生地を作って丸めて焼くだけだ！…
が、果たして初挑戦の行方は如何に！
3
grayhare
うつ病の星
ワ〜キンピュアバナナ
m
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副会長
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後は、明日だな
りょう
頑張れ！！
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めたる
めちゃ好き
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ふ
自分のチームだと思えるところが今後増えたら良いなと願うばかり
1
ゆう
朝は、ご飯が多いけど、たまにトーストも。
お昼はお弁当。
間食はいっさいやめて、フルーツとヨーグルトを適量。
夜はYouTube見ながら、有酸素運動。
通勤はとにかく早歩き！
で、身体が軽く、会社の階段も楽になってきた😉
最初は逆流性食道炎が辛くて始めたお粥だったけど、ダイエットも兼ねてみたら、少しスッキリしたような…
年末はリンパマッサージで、最後の毒だし😆
いろいろと溜め込んだものは流してしまおう✨
#ひとりごとのようなもの #日常
98
えまこ🌼
遊びに来てくれた人達のおかげ！
ありがとう╰(*´︶`*)╯✨
ルームレベル上がる日は
ショッピングセンターで鼻ほじって、ほじったものを見つめているおじいさんとおばあさんを毎日見かけて嫌だなあって話題でした←
みんな体調気を付けて…こういうところからだぞ…
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