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ニックX🐦🔥
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それをするにはメンタルヘルスに問題を抱えた人は病気を治すことからだと思います病気のまま頑張っても無理。
問題がない人は、認知行動療法の本をよんだり対話したり、マインドフルネスしたりしたらいいんじゃないですかね。
とはいえ私はこれを意識していますが全然できないです。ほとんどの時間、未来と過去に生きてます。
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コメント
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どちらがだめ、って事ない
大人は相容れない！あいつが悪い！みたいになっちゃうけど
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