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ゆう
11
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にゃち
1
資本主義の犬
たぁ
最初からハードにしたら続かないから
腕立て、腹筋、スクワットを20回✖︎2セットからやってる
誰かいいアドバイスあったら教えて
1
えくぼしゃƕ｡📛
どんどん痛くなる( ߹꒳߹ )
1
ミヤ
なぎ🫶
何となく身体のライン太くなりましたー？
って感じになるから、今のうちにたんまりスクワットしておかなければならない。
維持するのはちょっとの頑張りでいいけど、
痩せるのはめちゃ頑張らないといけないから
私は維持を選ぶんだぁ！
2
ぱもし
疲労マックス！4時間睡眠
疲労マックス！ 限界超えたから
私寝る寝る 直ぐに寝る
カリスマックス
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