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にゃんごろごろ
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すみのり
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ゆきおとこ
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とも
スッキリとはいかなかったですが…寒いながら気持ち良く晴れそうな朝になりました[ほっとする]
今朝こそは朝のビーナスベルトを見ようと思って気合を入れて起きたのですが…薄い雲があったりで見ることができませんでした[大泣き]空ばかりはどうしようもないですからね〜[穏やか]
ようやく長期寒波もピークを過ぎたとのことですが、空気の乾燥などにともなう風邪やインフルエンザの流行、花粉の飛散なども始まり、体調管理に気をつけて過ごしましょう[ウインク]
1月最後の週のはじまり、今日も良い1日になりますように🍀
#今朝の空
千葉県の星4
さや
今日から職場復帰
なんだかメンタルがやられすぎて、インフルで休んだのか精神的なもので休んだのか自分でもわかんなくなってる😂
調べたらインフルエンザ鬱っていうのがあるって知って、絶対これだって思った
6
あやぽん
快気祝いで横須賀の🍔屋さんに
連れて行っていただきました🤤
ボリューム満点で
お腹いっぱい胸いっぱい…
昨日はこの１食しか食べずでした🤭
#おすすめのご当地グルメ
#食べることができる幸せ
明日27日から仕事復帰👩⚕️
がんばれわたし\( ᐛ )/
美味しいご飯の星710
yuryo
今ならまだ大丈夫か
インフルエンザかなー
うつらんように気をつけなきゃ
1
ふみ
回答数 403>>
あまり好きじゃないけど〜
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おすすめのクリエーター
とも
今日も今日とて空と気になったモノの写真を📸
長崎出身で千葉在住のバツ(〇)イチアラフィフおじさんです😁
いいねやフォローしてくれたら無条件でフォローしちゃいますよ～😆
空と甘い物と娘と少しの仕事を楽しんでますので、よろしくお願いしますね～😎
追記
フォローしていただくのは自由ですが、自己紹介及び投稿のない方からのフォローにはフォローバックしません🙇
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ルイ
きょうもあなたのうしろまえ
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にゃんごろごろ
思想が強いです
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朮⸌⍤⃝⸍
綺麗な景色。
綺麗な心根。
綺麗なものに惹かれてしまう。
綺麗って素晴らしい(＊´ ω｀＊)
ストレートに誰かに愛を伝え
その愛がまた別の愛を生む世界
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すみのり
既婚者
気の合う人をみつけたい
歌うの好き
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インフルエンザワクチン
ぴーちくぱー
今年のインフルエンザ予防接種、
副反応が過去イチにキツくて驚愕。
#予防接種 #インフルエンザワクチン #インフルエンザ
takashi.A
インフルエンザの予防接種した💉来週東北出張だからさ。痛くも痒くも無かった。
そんな事など、当然モノともせずにトレーニングしたよ🏋️♀️
ただし、Chat Gptのアドバイスに従い「サーキットトレーニングライトメニュー」でね👍
🏋️2025.11.13🏋️♂️
ウォームアップ
バー(20kg)×10回→60kg×8回
→80kg×6回→90kg×3回
①ベンチプレス
100kg×7回
95kg×8回
95kg×9回
②スクワット
130kg×10回を3セット
③上腕三頭筋
126kg×10回を3セット
④背筋
131kg×10回を3セット
⑤レッグエクステンション
50kg×10回を3セット
⑥レッグカール
50kg×10回を3セット
⭐️ウォームアップ＋ベンチプレス＝3,745kg
⭐️スクワット＝3,900kg
⭐️上腕三頭筋＝3,780kg
⭐️背筋＝3,930kg
⭐️エクステンション1,500kg
⭐️レッグカール1,500kg
🏋️総重量18,355kg🏋️♀️
#おつかれGRAVITY
#インフルエンザワクチン
#筋トレ
#GRAVITY筋トレ部
#柴犬
ᵐᶦ ꕀ🐰
痛かったぁ。
大人になっても
注射はやだね👉🏻👈🏻💧
今日は暴れません🤲🏻´-
#インフルエンザワクチン
古代進
おはようございます❗️
昨日からインフルエンザＡ型罹患[疑っている]
ワクチン接種しましたが
私は毎年罹ります
久しぶりの発熱で身体疲れましたが
今朝はだいぶ楽になりました。
まあたまの発熱は体内が
少し浄化されたと思って療養しております😷
寒くなり、空気も乾燥、
コロナ、インフルエンザ流行っておりますので
みなさまもどうぞお気をつけ下さいまし🙇♂️
#GRAVITY日記
#インフルエンザA型
#インフルエンザワクチン
#インフル
#自宅療養
はるな
昨日、テスト2日目 早く帰れるからインフルエンザワクチンを打ちに行った
今日、テスト3日目 ワクチンの副作用により風邪症状 めちゃくちゃしんどい
明日、テスト4日目＋模試 絶対休めない
疲れてると副作用出やすいから
何もない 時に入れるべきだと学んだ
#インフルエンザワクチン
xinon
#雨の日
#インフルエンザワクチン
#ひとりごとのようなもの
今日は息子くんのインフルエンザ予防接種へ…
出発5分くらいでなんか静かだなって振り返ったら寝とるやないかいっ！って早っ！笑
今回は初めてフルミストを受けました🤗
賛否両論はあるけれど…
1回の接種で1年間有効！これが1番の決め手！
事前に動画で予習をしてくださいってことで？
真面目にYoutubeで確認とかめっちゃいい子笑
そのおかげで何のトラブルもなく無事完了！
痛みもなくちょっぴり苦いだけって…
海外は大人もあるけど日本は子どもだけ…
だからわたしは再来週痛い注射💉を受けますよ笑
なにわともあれ元気に冬を迎えてそして終えましょう🍀*゜
#いつも元気に過ごそう
#音楽をソッと置いておく人
風子
インフルとレプリコン💉の案内が来た義母に、
打たないよう説得。納得してくれた[ほっとする]
インフルは毎年打ってて毎年移ってるって。
意味ないよねー[泣き笑い]
免疫力上げましょ。
#レプリコンワクチン
#コロナワクチン接種
#インフルエンザワクチン
