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たぁ
最初からハードにしたら続かないから
腕立て、腹筋、スクワットを20回✖︎2セットからやってる
誰かいいアドバイスあったら教えて
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ねこひねり
今日は、リハビリ🧎運動の日です
お年寄り👴👵と一緒に、運動するっす🫡


タろ

メルコム教授
社会保障のための消費税はどした?
まぁこれが関係するかは分かりませんけど


ノリぽんすけ
短時間睡眠の夜更かし勢
いつも頭使い過ぎ(۶⌯᷄ὢ⌯᷅٩)
覚醒して眠れない
後半戦の木曜日✨
すでにギアはトップ⚙️
今月も走り抜けましょう
今日も1日ユルボチで〜
∧__∧
(`・ω・)ふぁいとぜょ!
.ノ^ yヽ、
ヽ,,ノ==l ノ
/ l |
"""~""""""~"""~"""~"
#福岡 #イマソラ #おはようGRAVITY #ひとりごとのようなもの



弊社

よちぃお

ゆうた
5:10-6:10

じょん
おはようございます
今朝は3.5km 歩いてきました
100km達成すると ペースが少し落ちる↘︎
来月に向けて 調整ウィーク
来月も頑張るディ
さぁとりあえず今日も頑張ろう
(とりあえずって言うたら今日に申し訳ない笑)
今日も頑張って生きましょう!
あなたも頑張って!
#GRAVITY朝活部
#毎月100kmチャレンジ
#ウォーキング
今月29日で106.3km


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それが

ライ

パフェ

猫大好
荒北さん、やるじゃなーい☺️


かがり

みつ子

はんぺ

薮桁(や

れん♡
ひまひまひまひま
行きたいところが見つかんない
あるんだけど!
あるんだけど!!
ひとりで行くの心細いいいいい

カオル
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