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でじお
筋トレ後のたんぱく質に加えて、
グリコーゲン回復用に “黒糖 or ハチミツ” を少量とってるんですが…
ここにきて 黒糖問題 が発生しました（笑）
いつも食べてたのは 焚黒糖。
「黒糖うまっ✨おれ黒糖の良さを理解した男😎」
みたいな顔して食べてたんですよ。
で、ストックがなくなりそうだったので再購入しようとしたら、
店頭に てんさい糖 と きび糖 が並んでて、ふと疑問が🤔
「俺の今のルーティンで最適なグリコーゲン回復に必要なのは何？」
そこでチャッピー（ChatGPT）に聞いてみたんですが…
🧠チャッピー「純黒糖がいいよ！」
俺「え、純黒糖？？🤨」
俺「え、待って、俺が食べてたの“加工黒糖”なんだけど…？」
するとチャッピーが爆弾発言💣
🧠「加工黒糖は黒糖じゃないです」
😨ええぇぇぇぇぇ！！
詳しく聞いたら👇
・“加工黒糖”は ほぼ砂糖に黒糖を混ぜたやつ
・だから GI値もほぼ砂糖と同じ
・カルシウムやミネラルも 純黒糖の半分くらい しかない
…まじかよ……完全に黒糖フェイク食べてたよ俺…🫠
でも超勉強になった💦
で、楽天で純黒糖を調べたら…
高い。焚黒糖の 2.5倍 くらいする（笑）
「純黒糖をちゃんと試したことがない」ってことで——
🛒✨ ポチッと購入してみました！
次回の“純黒糖レビュー”に乞うご期待😎🔥
#黒糖問題 #加工黒糖って何 #筋トレ補食 #グリコーゲン回復 #チャッピー相談シリーズ
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コメント
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らて
たっぷり寝ねば
3
あ
息子は顔をずっとかいて、くしゃみ鼻水、口周りに発疹、いきなりギャン泣き、太ももを激しくかいてた。
私も目が痒くて、鼻水、喉の痛みがずっとある。
アナフィラキシーに繋がると危ないと言う事で旦那に迎えに来てもらって、すぐお風呂に入り直し息子は寝た。
息子は寝てて体調わからないけど、私は目腫れて鼻水喉の痛みがまだ続いてる。
ぬう💦きついな💦
あやみん
今日は休みかぁ・・・と思いきや私が顔洗ったり用意してたら「暇だから顔洗う～、よし保育園の用意して来るわ～」からのお茶タイムしてます♡
保育園はお昼寝あるし助かる！
しっかり寝て来てくれヾ( -`д´-
ママは仕事頑張るし(๑و•̀ω•́)و
#成長
4
深田楓🪼＆🎈🌈
フォローしたよとか、私の(俺の)はこの垢使ってるよって言うのを、教えてくれたら、フォロー返せる。
1
🦦
1 もっとみる 
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404 は のっと
出:Rose Guardian(無期限フレーム)SSR級
求:Rose book(無期限フレーム)SR級←〇してるフレームの無期限フレームほしいです
Rose book無期限フレーム(SR級)と交換してくれる方で、薔薇の守護者無期限吹き出し(SSR級)も欲しい方いましたらお渡しします！
Rose Bookの無期限フレーム本当に欲しいんです😭
dmください。
アイコン交換の星
92
まな
相手は、私に何を求めているのだろうか？
無駄話を聞かせられた時間を、倍にして返して欲しいところだね！そして、絡んで来んな！
168
𝕐𝕌𝕂𝕀☺︎
今日は暖かい？ってよりも暑かった🌞
喉カラカラ💦
^ω^)o🍺✨🍺o(^ω^ )ｶﾝﾊﾟｰｲ✨
#ただいまGRAVITY
#おつかれGRAVITY
#
2549
けい🕊
いやぁ、さ。
MAN WITH A MISSION大好きだからさ
「Raise your flag」とか「絆ノ奇跡」とか言いたいところなんだけどさ
「アニメソングとして好きか」って言われると、アニメ観てないから分からんのよね。
同じ観てないで語るならYOASOBIの「アイドル」とか「勇者」の方が、まだ原作がどんな話かなんとなく知ってるだけ「アニソンとして良いと思う」って言えるよねぇ
観てる範囲で言うなら……、そうだなぁ。
Fate/Zeroの「空は高く風は歌う」は、鳥肌立ったなぁ。
あれは確かに好き。
でも、こういうのを語る時にオーイシマサヨシのの名前を出さない訳にはいかないのよ。
オタクが求めてる物を出してくるよね、この御仁は！！！！
「ようこそジャパリパークへ！」大好きだよ！！(そこ？)
とはいえ
とはいえね、どうしても勝てないものってのはあるのよ。
歌詞、メロディ、歌手、アニメとのリンク性、そして思い出補正
数ある神アニメ、神曲をもってしても、これには勝てないのよ。
「めざせポケモンマスター」には……。
次点は「LOVEトロピカーナ」
913
未来のわかる案山子❂
もうこれで2週間くらい続いてて
今週ほんとに疲れた
ちゃんと調べてもらった方がいいんかな
とりあえず、明日はゆっくり休も
#ただのひとりごと
29134
❤チャミちゃん❤
お疲れ様で〰️す❤😘🫰🏻🩷🫶🏻💕︎︎(⸝⸝⸝• •⸝⸝⸝)💗
今日は〰️💕💕
病院🏥２つ行ってきたよぉ🚗³₃🚗 ³₃💦💦
安定剤の💉💉注射打ってきたよぉ〰️💦💦💦
色々と話して診察🏥してもらってきた🍀🍀🍀
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤みんな体調気をつけて(*´︶`*)ﾉ❤❤❤
幾億光年
832
凛子 ۞☽
今夜は、
◇ すき焼き風煮
太い白ねぎを
お安く買えたので👍
豚肉ですき焼き風にしたよ！！
旦那は飲み会🍻
息子と ｲﾀﾀﾞｷﾏ━('ｰ'人)━ｽ
〆は
うどんかな〜？？
お麩、
みなさんは
入れますか？？
#自分らしく生きる #GRAVITY料理部 #おうちごはん #飯テロ #食べることができる幸せ
825
やよい
ということでセリアに駆け込み長さ出し用のジェル買おうとしたら！
グラスファイバーあるやんけ！(使ったことないけど🤗)
ちゅーことで買ってみた笑
月曜日1人時間出来そうならやってみよーっと🥰(やったことないけど)
浮かない技も伝授してもらい、長く持つことを願って(´；ω；｀)
バレンタインネイルをしたいけど上手くできるかしら☺️
962
じゅんvino🍎
午前中仕事して、午後から試験受けて、残務する予定だったけど、3時間半の拘束で疲労困憊😮💨
小論文書いて、SPI受けて、SPI最後まで解けなかったのが悔やまれる。。。
今日めっちゃ物を落とすしで縁起悪い。
どうか一次試験通過してくれ！
#正社員試験 #受験生の頃と同じ緊張感 #合格祈願
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EDMちゃん
シングルマザー🙋♀️
✨バッチリ2階建ての家買ったよー！🙋♀️✨
子供1人だよー🙋♀️
2階建ているんかーい🙋♀️
たくましー🙋♀️
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関連検索ワード
SHIORI
まじか！知らなかった！💦
なお
加工黒糖の方が品質や味が安定しているともあった(*¨̮*) 次回のレポに期待しときます
とり
家にある黒糖見てみたら加工黒糖でした！はめられたー[泣き笑い] 最近本物のハチミツ探しで悩んでるのに黒糖にも純と加工があるなんて…体に良いものって値が張りますね[大泣き] 勉強になりました、ありがとうございます[おねがい]
ろみ
結局人工甘味料問題はどうなったんでしょう？