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モナリザパーキング

モナリザパーキング

先週インフルで死んでて一昨日復帰して今夜勤中。

体しんどいなーと思ったら37.7度。

また休むとか言いずらすぎる。

しんどいよー。
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鳩時計🕊

鳩時計🕊

ストレスで副鼻腔炎になった模様。
耳鼻咽喉科に昨日行って、薬飲んでます。
左の鼻だけひたすら黄色い鼻水が出るからおかしいなぁと思ってました。
コロナ禍から何度も何度副鼻腔炎になって、熱が出たためコロナに感染したのかな?と思いました。
でもコロナでなく副鼻腔炎の熱…。
これはおかしいと思ったら、早めに病院に行けるようになって良かったです!
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しお🧂⚡️

しお🧂⚡️

#予約音声ルーム ゆるトレ💪2026年もよろしくお願いします!⚡️✨ ( ˙-˙ )౨

年末年始バタバタしてしまって
しばらく「ゆるトレ💪」配信をお休みしていましたが、
今晩からまた少しずつ再開します✨[ほっとする]

📅1/10(土) 22:00〜22:30過ぎまで( ´◔‸◔`)
・ストレッチ(アキレス腱伸ばし、屈伸など)
・腹筋 10回✖️ 4セット
・スクワット 15回✖️2 +いけたら10回ラスト
(10秒インターバル)
◎プランク1分間チャレンジ![疑っている]🔥🔥

お待ちしていた方々!(いらっしゃればw)
お待たせしましたよー[泣き笑い]⚡️

ひとりだと
「今日はいいかな…」ってなりがちな夜も
誰かと一緒なら不思議と体が動いたりしますよね。

ガッツリ追い込む筋トレではなく、
無理のないペースで、呼吸を整えながら
ゆるっと体を動かす時間です🏋️‍♂️

途中参加・途中離脱も大歓迎!
聞くだけ、雰囲気だけでも大丈夫です👌

年明けのリズムを整えるきっかけに、
よかったら今晩ふらっと遊びに来てください[大笑い]⚡️

#初見歓迎 #ダイエットしてる人と繋がりたい #筋トレ #ゆるゆる
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木星 (feat. 稲葉浩志)

福山 雅治

筋トレの星筋トレの星
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パサパサな髪に潤いを

パサパサな髪に潤いを

運動などのライフスタイル改善でp-Tau217が低下する可能性も示唆。薬だけでなく日々の行動が脳を守る糸口に。#運動効果 #認知予防
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パサパサな髪に潤いを

パサパサな髪に潤いを

この技術で、喫煙・飲酒・運動・食事などのライフスタイルが臓器老化に与える影響を客観評価し、将来リスクを予測できる可能性。#予測医療 #プレシジョンヘルス
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てふ

てふ

ヒートテックとTシャツとセーターとインナージャケットとアウター着て暖房効いた室内にいるのにめっちゃ寒いのはなぜだ
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あるある‎𖤐 ̖́-‬

あるある‎𖤐 ̖́-‬

青紫のうがい薬なんて初めて
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POPO

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胃カメラ大腸カメラしてきた
ストレスがあるようです
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かのん

かのん

これがいわゆる冬季うつ
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あなな

あなな

おじさんが駅の階段で転倒して左足の靱帯を損傷しました😭
転ぶところを想像して笑ってください😏
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ゆう_( ˙꒳​˙

ゆう_( ˙꒳​˙


10連レモンサワー🍋✨

んー、思ったよりふつーの方が飲みやすいかなと(。・ω・。)🍋🍻

何飲むのか好きー??🥃🍻🍷🍶

おれは、ビール、レモンサワー、ワイン、日本酒が多いかなと😚🫧

ふつーのカルピスも好きだけどね✨
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ある

ある

明日からの旅行期間中、ホテル着いたらその日の旅の土産話をルームで話そうかなぁなんて思っております。全く需要ないかもですが😅

というのも、いつもは電車の中でゆっくり投稿したり、コメントにお返事したりできるんですが、今回はずっと車を運転してるので、いつもみたいにちゃんと書けなさそうな気がしてまして💦

実際どうするかは未定です😆
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ゆ

【恋愛相談】

現在3歳年上の彼女と付き合っています。彼女の母親は一度離婚を経験しています。付き合った当初は父母共に彼女のことを気に入ってくれていたのですが、そのことを話したら、絶対に結婚を許さないと言われてしまいました。理由としては家庭環境が複雑な子はひねくれていることが多いからだそうです。

自分は彼女の母親に離婚経験があるなどは関係なく、彼女自身が良い人ならよいと考えているのですが、両親から毎日のように口うるさく言われるので精神的にキツくなってきてしまいました。
でも、彼女のことは大好きですし結婚したいとも思っています。

両親を無視して付き合うべきなのか、それとも両親が言っていることが正しいのでしょうか??皆さんのご意見をお聞かせください。

また両親を説得するいい方法があればアドバイスください🙇‍♂️

#助けて #相談 #恋愛相談 #結婚
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彼方@休眠中

彼方@休眠中

昨日謎のしいたけが突然届き
正体がわかり、
急遽焼くことになって、

さみしいたけ、
かなしいたけ、
うれしいたけ、
おいしいたけ、
たのしいたけ

って家族で謎のテンションで盛り上がってたら、
私が先に作ってた
彼方テキトークッキングが
置き去りにされてたという[泣き笑い]

ご供養ください笑笑

#料理 #グラビティ料理部 #GRAVITYお料理部 #GRAVITY写真部 #写真
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まぼ。🍞

まぼ。🍞

11月のライブ行く回数が過去一 多いかも
しれぬw

まぼ ( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧ファイティン!!🎶✨

4日、6日、15日、17日、18日、
19日、23日、26日、29日 (´-ω-)ウム多いなw

今日は4回目のコロナワクチン💉接種して
きたし(仕事柄 しないとダメ(´・ε・`))

毎週月曜日に 検査をしてるけど 陰性🙆‍♀️

楽しむ為に これからも対策しっかりするぞ٩(ˊᗜˋ*)وえいえいおー!!

わたしも 『なめたろう』見つけたので
ガチャポンしてきたよ🐌wなかなか
キモイけど可愛い(๑′ฅฅ‵๑)ウフフ
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楓

お疲れさま🍀
今日も頑張ったもんねー!


(*´ω`)o∪∪o(´ω`*)カンパーイ

今日は
・手羽先のパリッと焼いたん
・鰤の照り焼き
・豚汁
を作りました。

とんじる?ぶたじる?🤔

#おつかれGRAVITY
#GRAVITY料理部
#GRAVITY飲酒部
#おうちごはん
#日常
酒飲みの星酒飲みの星
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ぱぴ仔𓍯

ぱぴ仔𓍯

今日も一日お疲れ様です‼︎

会社の後輩からもらった
なつめチップス✧︎*。

後輩の話しでは
どうやら若返りするとか…

さっき調べたら
女性のカラダには良い事が
わかったけど…

若返りとは書いてなかった(笑)

後輩オススメのお菓子。
若返る事を願って食べまーす¨̮♡︎



#おつかれGRAVITY
#ひとりごと

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わんわん

わんわん

晩ごは〜ん!

今夜はチヂミとチャーハンを作ったよ〜!

昨日、白菜の浅漬けを作り過ぎちゃったので、キムチの代わりに白菜の浅漬けでチヂミを作ったよ!

優しいけど、味はしっかりしたチヂミができて満足〜😋

最近、食欲が止まらない!
これが秋なのか……!?

#飯テロンてろん
#外食したら負けだと思ってる
恋愛の星恋愛の星
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ふぉくす 🦊⃤ₛ

ふぉくす 🦊⃤ₛ

「やってみせ、言って聞かせて、させてみせ、ほめてやらねば、人は動かじ。話し合い、耳を傾け、承認し、任せてやらねば、人は育たず。やっている、姿を感謝で見守って、信頼せねば、人は実らず。」
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niko

niko

今夜のniko飯
肉豆腐♡

今日は1日いいお天気.⋆*🔆
時々空を見上げながら
仕事がんばりましたー笑

みなさま今日も
( *´꒳`*)੭⁾⁾ オツカレサマデシタ ɞ˚˙

#おつかれGRAVITY
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#GRAVITY料理部
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Kenshi Yonezu

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