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ムギツク

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朝ん歩🚶 榛名山(はるなさん)とキャベツ
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くれよん

くれよん

年末になると、忘年会やらで、バタバタ💦
飲みすぎて😵‍💫😵‍💫
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マリー

マリー

9時から先輩の部屋で先輩とホワンジのDVD鑑賞会するの楽しみすぎる
私DVDプレーヤー持ってなかったからまじ感謝
あがるわあ
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すー

すー

M-1見ながら旦那とピザパ&コークハイがぶ飲み
幸せすぎる〜

でもLサイズピザ2人でペロリと食べてしまって怖い〜
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あじゃい水飲め

あじゃい水飲め

年末年始のお買い物して帰ってきてからお肉とか小分けして冷凍したりストック棚の補充したらもうM-1見る気力なし

早いけどお風呂入って寝る😴
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myu

myu

クリスマスの準備🎄
今年も仕事なんだけどねw
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けんじ

けんじ

坐禅🧘体験行ってきました。

正直しんどかったですが、久しぶりの2時間以上のデジタルデトックス。
何か精神が洗われるきっかけの予感はあり。

20分の座禅、10分の歩き座禅、20分の座禅、30分の作務(庭のお掃除)。
座禅をすれども外の鳥の鳴き声やまわりの咳などに掻き乱されなかなか無心の境地に誘われるのは難しかったです。

正座してお経読み朝のお粥食べて、住職の説教を聞くと。30分以上正座しているのがかなり辛い。。住職のお題は無常について。正座で説教を聞くとはこう言うことかと身に沁みて感じる。。最後、余談だけどと追加の話をし始めた時は、余談なんていいから早く説教終わってくれ。。の精神(笑)

周りの人も正座に耐えかねてる人が多かったです。

ともあれ、良いリフレッシュになりました!
その後、京都の出汁専門店で朝ごはん出汁コースでカツオや昆布の出汁を飲んでかなり日本文化を楽しむ朝でした。

今度は、ヨガ、ピラティスを試すことに!
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めーむ

めーむ

Francfrancめっちゃ女の子!!って感じでかわいすぎる
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しぃ

しぃ

どんな空間にいる時が一番落ち着く?どんな空間にいる時が一番落ち着く?
ちょっと薄暗めの部屋!なんなら布団の中がいちばん落ち着く😌
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