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ピタリⓂ️
今年もほぼ日手帳をくたくたになるまで
使いました。
買い物メモとか、家のこととか、仕事のこと、悔しかったこととか…色んな想いを
書き込みました。
(あの、、まだ離婚はできていません…[目が回る]
ほんとに時間かかりますねー裁判って。汗)
#音楽をソッと置いておく人
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さっさん
1
えみ
買い出ししてきた〜꜀( ꜆-ࡇ-)꜆！！色々買いすぎ
2
海鮮丼(酢飯)
最近、「冬は寒いから、地下鉄で行ける地下街で遊ぶ」が追加されましたww[泣き笑い][泣き笑い][泣き笑い][泣き笑い][泣き笑い]
つかさ
寒かったら、かぶってていいでしょうか?
前の画像とどちらが見た感じが、いいでしょうか?（笑）
のり
仕事でも、日常でも「なんでそんなこと言うん」とか「どうして」「なんで今」みたいな感じで、イライラする時あるんですが、だいたいそういうのって時間経てば、「なんで自分がイライラしてるんだ？」で、ｽﾝと落ち着くんですよ( ﾟｰﾟ)ｳ ( ｡_｡)ﾝ
多分どれも些細なことなんですけどね…
その、些細なことを「小さいことだなぁ」みたいな感じで、流せるようになるには、だいぶ経験積むものなのかなぁ？と気になりました。
コエ浴トオル⸌⍤⃝⸍
昨日捌いた仕事で凡ミスやらかしてた…
昨日バタバタしてる中、新人さんにドヤ顔で気付けなあかんポイントを講釈垂れてたのに自分がやらかしてた…
たまたま、カバーは一瞬で終わって全然なんの問題もなかったけど、恥ずかしいのと、この凡ミスする自分にショックなのとで消えたい…
(´・ω・`).;:…(´・ω...:.;::..(´・;::: .:.;: ｻﾗｻﾗ..
せな
自由だぁ～ww
ちょっと体重減ってた✨✨
やった(*^^*)
けど、これに満足せずつづけてダイエット頑張らなきゃ(ง •̀_•́)ง
昨日は途中で集中切れて辞めてしまったので、今日は最後まで頑張る！！
と思ったのに、1番したかった仕事のパソコン忘れてきた〜😱💦
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神話的ありあどね✍︎
神楽鉢“カグラバチ”の星
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渚🔥
のりし
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なこた
あと恒例のドライフルーツ消費スイーツなので入れてる
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しどう@
2
coco
本来なら7200kcalで脂肪1kg増えると言われてる訳だけれども
やっぱりチートあとはむしろ体脂肪率下がる
体重は0.2増えただけ
身体って不思議
数日の爆食いでは7200kcal以上摂取しても急に脂肪にはならないと自分の身体をもって証明できた
ちなみにチート後はトレーニングをせずにダラダラ過ごしていたから無理なカロリー消費はしておりません
朝んぽだけ
ここから脂肪だけ落として体脂肪率20％以内に出来たら最高なのだけども
食欲抑えられるかなぁ🫠🫠
夏までに頑張りたいぞ😂
#チートDAY
ダイエットの星1898
☮️soo
．毎月休み15日以上取れるし連休にも出来るからどうでもいい 勿論給料はちゃんと出る
．↑があるから大型連休からずらして連休出来るから混まない
．しかも祝日休日手当付くから15日以上休みはあるのに給料はバカ増しって言うチートになる
休めるよりこっちの嬉しさ
6
３６隊
まともに自転車乗るのシクロの最終戦依頼なので、
とにかく踏めない、パワーが出ない、
とてもキツかった、
が、
途中でふと気が付いたのだが、空気がほとんど入って無い(2br以下)、
で、エアーを入れたら絶好調！
で、ゴールまで2キロを走ったのだった。
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しろろ
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もここ
そしてどどんとアップに耐えうるけりさまの美しき顔面よ……何度見ても溜息が出るわ。神が創り給うた奇跡。
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しいな
試合後にも出せるゲーフラ作ろっかなん………試合後に共闘違う気がするるるるるんなので岡山のスポーツショップで買ったフラッグぶん回してるﾏﾁﾞ買ってよかった
本当はLフラがいいけど今売ってないのよねん
なんですぐ断捨離するかなあ
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