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中華そば
44℃に設定した湯船に25分浸かった直後から寒気でしっかり鳥肌できるくらいです。
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(*‘ω‘ *)
（メラトニン生成を助け、夜中の低血糖予防と安眠に繋がるらしい）
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綴𓂃✍︎
血は止まってるんだけどな笑
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おこげ
空腹時中性脂肪の項目が引っかかった。
高いんじゃなくて基準値より低いし去年と比べると−20減ってるんですけど
引っかかったことある方いますか？
要精検だからここで聞いても結局病院行かなきゃなんだろうけど健康診断引っかかったのがちょっとショック🥲
なつ
とりあえず体調不良ですね！
うん、明日学校行かなきゃあかんってちょ誰から代わりにお願い🥺笑
何でこんなに体調不良なん？！ホントに
わかる方にはわかるけど言うてないお腹痛くなってきたまたですか？！
こむみ
並んでるとき、どっちに進めばいいか迷う。
バヤシライス
は？
512
すん
希望を書いとく。
Hdexのウェアを着る。かわいい。
週2は歩こうね🚶♀️
筋トレとはどうやるのか調べる🔍笑
アンチスパイクな朝ごはんをしらべる🥣
できたこと👏🏻
水素水かシリカ水を飲むようにした。
ご飯炊く時、もち麦入れる。夜ごはんせいろ料理にして油使わない。お菓子やめて75%チョコ、ココア、ヨーグルトにした。
握力10の腕立て1回もできないわたしどこまで成長できるのだろう？[穏やか]笑
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おこめ
ほんとに麻酔入ってすぐ記憶なくなった
カメラ入ってオエってとか全くなかったな。
看護師さんも優しくてなんでも聞いてくれて。
とても良い検査法方だと思う。
喉の麻酔薬の効果も大きくないし快適だった。
ほんまにやったよな？？？笑
しゆ
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勇樹
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まろ
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桜かし
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とみお
ネーミングはね
味は美味しいの分かってるよ
#さつきとーく
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まかろ
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小豆
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アナ
はも
3
ゆめて
いっぱい寝たわりに夢1個も見なかった。
あと首寝違えた。。
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荒挽き
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