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ごま
ローソンのサラダチキン40g
ファミマのカットキャベツ
煮干し15g
もやし400gをラー油と塩こしょうで味付け
223kcal
サラダチキンは常温では置いておけないのでローソンなどで買えるのがありがたいです（スーパー遠い田舎民）
これで1日に必要なタンパク質カルシウム鉄分を補給しおえました[笑う]
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合言葉はハピエネ
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こまいぬ
雨降ってて寒すぎたけど楽しかったあああ！ソーセージぐるぐる食べたかったやつ
去年のリベンジできて良かった🥳
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☂️eo(イオ)
白身魚のムニエル（レモンソース）
コールスローサラダ
中華風コーンスープ
果物🍌
最後の昼食です。
明日の今頃は病院に居ないかな？
#入院生活
#2型糖尿病
#GRAVITY日記
#ひとりごとのようなもの
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なにぬ
そして今日も夜勤。
旦那さんが夕方帰ってくるまでにこれを食べてしまえば解決だ！！レッツ激辛！
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みち♪
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ハリ@
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ほしの
本部襲撃編とか正直めっちゃ興奮した
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ふーざ
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ひとみ
過去の写真見たらそこまでじゃないのね。なんなんだろうね。子供の時からなんだよね。前よりちょっとは緩和してるかもだけど
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みや
7
🍟ちょ
ですがMr.ゴーーーイングーーーの石井良樹プロとの対局ができて楽しかったです✌️
5ゆーと
4しゃろ
編成くにくに、凄いです…♪
してなんとかクリアした
今アイプラのモチベあります
2
こらる
9
ひつじ
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