共感で繋がるSNS
人気
カムみ
サラダチキンサンド
トマト＆クラムスープ(*´ч`*)
6
24
カズ
トレ後の食事🍽️
subway
サラダチキンサンド
BLTサンド
食欲の星
139
まう
彩りサラダチキンサンドうんまいからファミマで見つけたら是非食べてみて〜
#ポケモンコラボ
17
きすい
・クロワッサンたまごサンド
・チキンとキャベツのサラダ
5
yuy427
体重
朝:ーkg
夜:91.6kg
体年齢
朝:ー歳
夜:40歳
食べたもの
朝:山岡家朝ラーメン
昼:SUBWAYのサラダチキンサンド、マックのチキンナゲット5個
夜:ロミのオムライス
今日は3食少量ではあったが、外食だった。明日から摂生せねば。
#健康日記
もっとみる 
関連検索ワード
新着
しおりさん
今日はお休みでしたので
昼はランチ。
ですから、夜は調整メシです。
買い物に行ったスーパーで
好きなカンパチの握りがあったので
これだけは死守👍✴️
あとは野菜とタンパク質で。
鍋キューブの鶏だしうま塩を使いました😊
白菜とつみれのスープ
ゆでブロッコリーと卵のサラダ
(自家製サラダチキン入)
カンパチのにぎり3貫
395kcal 糖質 38.5g
サラダにはフライドオニオンをトッピング
しています😊
あと、レンチンのゆでじゃがいもも少し。
これで満足感UP👍✨
#おうちごはん #夜ご飯 #調整メシ
#ダイエット #糖質制限
ダイエットの星2
ゆらみん
◯ごはん
◯豚汁 職場の同僚の方が「豚汁は野菜も肉も取れるからたくさん作っておけば家族が勝手に食べるからいいのよっ！」って言っていたので作ってみたら、いつもは面倒臭がりの息子くんが自分で温めて食べていたので、最近リピートしてます。愛知県民、赤味噌のほうが息子くんは好きみたい。給食も豚汁の味噌は赤味噌なんだよね♪
◯煮豚 ブタブタ🐖🐖してますが、煮豚も簡単で日持ちするので圧力鍋で作りました。だけど、今回はあっという間になくなった😅
いつもは肩ロース肉使うんだけど、モモ肉だったので、いつもより柔らかかったかなぁ。
◯小松菜の中華風卵炒め 私は小松菜をお浸しとかにするより、グラタンに入れたり、シチューに入れたりするのが好きなんですが、面倒だなぁ…でも、お浸しはつまらん…と思って、ごま油で炒めました。鶏ガラスープの素とお醤油を少し垂らしました。
◯きんぴらごぼう 残り物
◯ブロッコリーのサラダ 残り物
…豚汁あれば生きていけるよね🤔
自炊の星6
とり𓅫
さつまいもとにんじんはデリ風サラダに🥗
あとゆでたまごもつけよっかね
3
ピラニア
ピーマンの肉詰め
れんこんサラダ
かきたま汁
ごはん
#GRAVITYでグルメ日記 #グルメフォト選手権 #GRAVITY料理部 #おうちごはん
自炊の星2
え な
起きてきて
歩くのも辛そうだったから
いつも行ってる接骨院へ行き
関節がズレてたのか矯正？って言うのかな
してもらったらすぐ治り、
そのまま保育園へ。
からの15時まで仕事して
母親の放射線治療で実家まで迎えいき
今日の治療を終えてそのまま
娘っちのお迎え、からの食材の買い物。
からの母親を実家まで送り帰宅して
ほんとに疲れたから
独り言で疲れた疲れたーーーーー
って呟いてたら
何故か旦那が不機嫌に。笑笑
うちが疲れた疲れたって呟いてたのが
気に食わなかったらしい。
なんか気に触った。
なんかイライラした。
多分だけどうちだけが疲れたみたいに
聞こえたのかな。
え、誰もそんなこと言ってないし
てか帰ってきて荷物いっぱいだったから
玄関で受け取って欲しくて
頼んだ時もイラついてたけど
そういうことだよなたぶん。
は？と思って今日1日の
出来事を言ってやりました。
それで単純に疲れたって口に出しただけで
なんでイラつかれなきゃいけない？
家に帰ってきて疲れたってこぼすのも
吐き出すのもダメなん？
って聞いたらだめとかじゃなくて
なんかイライラしたとさ。
しらねーよ！！仕事してきて
帰ってきてただただゆっくりひとりで
お風呂に入って
ご飯できるの待ってるだけくせして
何ほざいてんのか。
こちとらこんだけやったあとにご飯も
作って片付けて
それからやっとお風呂で
サラダもこれ作っといてって
全てカット済みのやつを渡したら
え、つくるの？とか
ただ味付けするだけだよって言ったら
えー何すればいいのーだし、
そんなんもできねー脳なしかよって
危うく言いそうになったのをこらえて
ドレッシングかけさせました。
はースッキリした。
まじで定期的に旦那の愚痴言わないと
もたないわ笑笑
#毎回愚痴ばっかですんません
既婚者トーク1
🌟ゆりあん🌟
娘ちゃんが最近ハマってるのは
カプレーゼ
私が最近ハマってるのは
白菜の生サラダ
うわー[大笑い]
美味しかった[大笑い][大笑い]
もちろん、
肉の日だから肉もたくさん食べた！
娘ちゃんの彼氏の
悪口💦ききながら
たのしい肉の日晩餐会
[大笑い][大笑い]
シングルマザーの星12
クロ羊
焼き鳥（塩）のっけ丼。
カニかま燻製マヨ和え、アボカド、トマト、燻製チーズとキャベツのサラダ
ひさしぶりのゴハン投稿[ほっとする]いただきます[おねがい]
1
こた
キャベツとネギのサラダ
#おうちごはん #GRAVITY料理部 #カレー
2
9
手か指が2、3回触れたら
手、繋いでよって言ってます。
繋いでみましょう。
嫌だったら、触れる距離にいません。
女性のみなさん、手を繋いでほしかったらやってみましょう。
やっても男性から繋いでくれなかったら、
チキンです。
次に行きましょう笑
※個人の意見
…てかデートなら手繋いでOKでしょ！
つなげつなげ！頑張れ！頑張るしかないっしょ！
4 もっとみる
おすすめのクリエーター
カムみ
映画が好きで休みの過ごし方はだいたい映画館に行ってます
ドラマもよくみます
最近は、アニメもよくみます
今の人生の目標は１日も早くセミリタイアをすることなので、毎日投資の勉強するのが日課です
フォロワー
0
投稿数
4082
とり𓅫
紅茶とスキンケアが好き
医療職 猫と暮らす
誰にも言えない気持ちをポロポロつぶやくつもりでしたが基本食べ物の話ばかり
フォロワー
0
投稿数
3506
しおりさん
腐女子54歳。2025 年11月20日から医療ダイエットやってます。食事は厚生労働省の食事バランスガイドを基準に摂り、1日1700kcal以下を目指してます。(ラカントSなど甘味料使用)アパレル販売員でカラーリスト。コンプライアンス厳守の為規制あり。命に関わる食物アレルギーあり。果物全般が食べれません。趣味は日々のお弁当作りです😊
フォロワー
325
投稿数
3226
ピラニア
SNS初心者→ハッシュタグ星人
主に料理写真を投下しています。
フォロワー
0
投稿数
1466
カズ
宜しくお願いします
フォロワー
0
投稿数
958
関連ハッシュタグ
サラダチキン
シモン
#美味い #納豆ご飯
#サラダチキン #安定さん募集
タラ男姐💋🚬
今日の夜はこれです♡♡
春雨スープとサラダチキンしか勝たん👊( ’ᾥ’ )
#サラダチキン 美味しい…
#春雨スープ すごく美味しい……
キキ
だいたいのランチはおにぎり1個とこれ☺️
#タンパク質#サラダチキン#ランチ#カロリーオフ
anonimous
今日のおひるごはんは、
💠 アスパラ菜のミルクスープ
💠 レモン風味サラダチキンのサラダ
💠 ゆで卵
💠 アールグレイミルクティー
ごちそうさまでした😋
#おうちごはん
#おうちカフェ
#サラダチキン
#ミルクスープ
#ダイエット飯
キキ
毎日サラチキ食べてる笑💦
#痩せたい
#サラダチキン
🥦 サラダ✨
家飲みのお供には[ウインク]
#ガチャガチャ #チーズ
#ソーセージ #サラダチキン
coco
簡単で美味しくて栄養も満点だから最近こればっかり
今日の味付けは豆乳キムチ
無調整豆乳200ml
コチュジャン小さじ2
ダシダ小さじ1
キムチ50g
最近の無調整豆乳美味しいよね～
#ダイエット #豆乳 #レンジ #リゾット #サラダチキン
エスプレッソ
おはよう宇宙[惑星]
昨晩早く就寝したから早起き！🕺🏼朝方に雨音に起こされたんだけどね💦先週もだけど週明け雨降りはダルいなぁ😩そして土曜に洗車したばかりなのに…🚗
今朝のコーヒーは澤井コーヒーさんのスペシャルブレンド☕️パンはレタス、チーズ、トマト、低温調理のサラダチキンのサンドイッチ🥪
週末は焼肉とマクドナルドで緩んだからね☺️今週も地味にゆる頑張るか💪
#パン
#コーヒー
#サンドイッチ
#サラダチキン
#低温調理
