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ふー

ふー

ヨガのセンセーが『腰骨に背骨が乗って背骨に首の骨が乗っかるのを意識して』と。
あー確かに姿勢正しくなります。
おやすみなさい
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ヨガのセンセーが『腰骨に背骨が乗って背骨に首の骨が乗っかるのを意識して』と。