自分にとことん甘い｜さきの投稿-GRAVITY(グラビティ) SNS

toi-toi
「休むって何？」

皆さん考えすぎかなと…
双極症になったことないけれど…
それに私も只今鬱病や甲状腺で療養中だけれど、確かに療養1年目は常に責めていた。
休めなかった。

だけれど年齢や将来のことを考えたら、無理はてきないし、これまで質問者さんと同じように転職ばかりで…
なぜ？と思ったら、合っていなかったんですね。
だからマイペース、好きなことを仕事にする。
もちろん前職も好きな仕事だったけれど、まずHSPをこじらせないようにしないと、というと、1人仕事だから、在宅がいい。
心身ともに余裕があって仕事が終わらないと生活ができない。
休み休み仕事もしないと、疲れやすいからいいのかもしれない。　
ちょいちょい趣味でも休まなければいけないし、寝ている方が、重力に逆らわないほうがいい。
この質問者さんは医師になんてアドバイス頂いているのか、ご家族はどう支援しているのか気になりますね、成人してからだから、長年付き合っているんですよね、カウンセリングとか受けてこなかったのか…
不思議だなー

でも自分が納得した答えじゃないとできないのはわかります。
睡眠薬を飲んだら一発だと思いましたが…
布団の中でも休めないなら…

どうなんだろ…