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えんがわ
自己効力感が低いかららしい[冷や汗]
そろそろ寝よ⋯笑
14
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だだ
勘弁してくれ
たこ
禁酒！！！
2
朔(さく)
はいはい、今日もゼリーが主食ですね(´Д｀)ﾊｧ…
れい
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sixthsense
回答数 69>>
牛乳を飲みます。
よしくん
ふくらはぎはたまにつることがあるけど太ももは初めてかも
原因はおおよそ分かっている
仕事で久しぶりに伐倒(山で木を切る作業)になり
作業場所がナロ(比較的なだらかな斜面)で、切る位置を低くするには腰をガッツリ落としてチェーンソーを構える必要がある為
どのくらいかというと筋トレのスクワットの腰を落とした状態を切り終わるまで保持する感じ、数十秒はこの姿勢を取ってる感覚
おまけに借り物のチェーンソーで刃も摩耗していてヤスリでスルけどメチャメチャ切れるようには仕上がらない、まあそれなりに切れるようにはなるけど力も要るし時間もかかる
つまり切れない刃で仕事をしてると身体への負担も比例して増してしまう
メチャメチャ切れる刃がどのくらい切れるかというと感覚的には杉を切ってる時刃を杉に当てたら勝手に刃が木に食い込んでいく感覚、バーを推す力も推すというよりはチェーンソーの角度を調整するために本体を保持している感じ
だから長時間作業しても疲れない
切れない刃は良いことが一つもない
強い力で推してないといけないので疲れる
切れない刃なので1本切るのに時間がかかる
時間がかかるから燃料も余計に使う…
帰宅後毎日の日課の筋トレ&ストレッチは疲れてたのでストレッチだけにした
ストレッチをやってる時はなんともなかったんだけどなあ
本当にハードな仕事の時はストレッチやってる時点でふくらはぎや足の指がつったりするのでそんなに心配してなかった
まあこの年になって一日中スクワットやってるような仕事してれば身体の何処かしらにいってくるよね
でも僕の倍は仕事する親方は20上の79歳なんだけどね🤣
昨日時点でこの仕事に就いての通算伐倒本数6700本余り…
未だメチャメチャ切れる刃がつくれないのは情けないですが
る
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ぽんぽ
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らいと
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そいで、たまにでいいから
美味しかったよ！いつもご飯作ってくれてありがとう！
とか言われたらあと100倍頑張れるのに
…100倍言い過ぎか…10倍…いや5倍……
55倍か！！！？
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#GRAVITY写真部
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春先は思ってたより空振りが取れてて良かったが現在苦戦中、元々素材評価だし光るものはあるのでじっくり成長して欲しい
石伊雄太
思ってたより打撃がかなり良い
指名時よりも入団してからの方が大きく期待感が上がったのでこれからに注目
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