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ささ
今からまた薬を飲まなきゃいけない
恐怖とストレス...
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ふわり🫧
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銀紫狼🐺ギンシロー
ヨーグルト
バナナ
たっぷりコーヒー
野菜のコンソメオリーブスープ
体重は55～57kgをウロウロ
もう安定しない原因はわかっている
中性脂肪だ
俺はかなり喰う
あれが無ければと常々思っている
あと、酒
これは減らす事が出来ないとなると問題は昼の食事を改善すれば俺の運動量なら必ずもっと減らせる！
目指すは体脂肪率15％！
2品だけどうしても食べたいのがあるからそれを喰ったらお昼のドカ喰いは少しお休み
夜は対中性脂肪用のおつまみへ変更します😊
冷凍庫にストックしてる分は流石に喰うから！
襟足は流石に一度切るか？
でも稲葉さんはもっと長いもんなぁ～
帽子被ると肩に当たってクリンってなるんよなぁ
クリンってなる所だけ切るか！
悩む…
とりあえず運動と買い出しに出よう！
寒いからみんなも気をつけてな😆
銀紫狼、出るッ！！！
スイマーよ!!
1人時間を楽しむ星
2
来世はメロの板チョコ
母に至っては、嗚咽までやめてくれ。ゆめまるかよ。
こちとら嘔吐恐怖症。
最後の2口（二口賢治）は、弟に食べてもらった。
にゃら
タイミング悪くて辛い。
そして今もお腹痛い。
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かずのこ
まる。
もう帰りたいなー
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むぎ
最初に奥多摩湖
たばやまの道の駅で休憩
青梅街道を走って大菩薩ライン
ループ橋ぐるぐる
フルーツラインを走って
河口湖の端をかすめて都留市まで
山梨県道35号で自然の中を走って
道志ダムから道志みちへ！
いやぁ…300kmもなかったけど、楽しいルートでした🤗
最近暑いし、長く乗れないの寂しかったけど、昨日は涼しかったし、時間的には長く乗れたな……🎶
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ノラ
面倒臭い人が湧いてきたら面倒臭いので詳しくは書かないけれど。
ニュースが地雷ってなんなのよ。
旦那さんは部分的フェミニストでありながら烈しいネトウヨなので面倒臭い。
うちの娘ちゃんたちは私の娘だけあって超フェミニストであり非差別主義者。私が先に寝てしまった時にニュースが発端で旦那さんと泣くほどの喧嘩をする時がある。
酒を飲んだ時の旦那さんはトラップだ。私も結婚当初はこのトラップに何回も引っ掛かっている。
時は過ぎて娘ちゃんたちが私と同じ喧嘩をしているのを見ると「私が間違ってなかったんだ」と是認する。
私は旦那さんと喧嘩をしたくなくて自分を変えたけれど、そのツケを娘ちゃんたちが払っているようでこれが良かったのか思い煩う。
正解なんてない世界で泳ぎ切るのは大変よね。柔軟に優雅に泳ぐことを楽しみながら泳いで行くしかないわね。
そんな旦那さんは北海道出張で食べられなかった海鮮丼を食べたいとスーパーに刺身とウニを買いに行ってくれてます🐟
633
ユマ
夕方ぐらいじゃないとしんどいわ
ひろし
#ラブメロ
9
里中
#リッスン
3
りんこ
2
黒チワ
2
ツナマ
7
あまちゃん*
したのでSkyにインしました〜
ちょっと遅れるよって連絡きたので
ホームで会ったフレとお話〜🤭
あとハート3個でアイテム交換が
できるってことですかさず😎
今日も送れば取れるんじゃないかな🤔
かわいいフレでついつい貢いじゃうw
そして昨日はイベント会場はプール
になってるってのを見てたので全力
で楽しもうとお着替えしてた✌️
合流した相方もお揃いにお着替え
したので何も伝えずイベント会場
に連行😏喜んでたw
カメラ持ってたくさん写真撮った
けどほとんど発光してるの謎😇
撮った時はいい感じなのに…
エリアによるんだろうけどほんと
勘弁してくれーー
魔法で魚になってました🐟w
途中相方のフレさんもきて一緒に
少し遊んで最後フレ申してくれて
無事フレンドになりました🤣
思う存分遊んだあとは染めた服を
見せたらその色何！って言われて
教えて染めに行って相方がお姉さん
みたいな格好になってスクショ大会📸
まぁこれもほぼ発光してるんだけど🙄
私がピンクで相方が水色でかわいい
感じのが撮れたのに悔しい😭😭
そして3時近くなったので静けさの庭
にて昨日は寝ました😴
デイリーもキャンマラもしてないから
洗車終わって帰ったらやろーっと🚗
載せきれないスクショはコメ欄に🙆♀️
#SKY星を紡ぐ子どもたち
Skyの星137
まる🌿
カンカン乾杯🎉
#素敵な日曜日
皆様、暑い中お疲れさまです
ご自愛くださいね[笑う]
Sunrise
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ささ 投稿者
薬変わった⸜🙌⸝