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かずのこ
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おん
こんなにしんどくて病状酷くないのマ？
世の中きびぃわガチ
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プリン
朝昼 玄米、卵、野菜、味噌汁
夕 玄米、味噌汁、卵、豆腐、野菜、魚
夜食 玄米、味噌
昨日の報告です
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昨日はバーベル担いでスクワットをしてみました。とても気持ちよくて、その後不思議なほど幸せ気分になりました。そして朝起きた今日は、下半身が強烈にだるくて気分が悪いです。
難しいものですね。高重量を扱うとそれほどいろいろな体の変化があるってことで理解してまた回復時に再開します。
#4毒抜き
3
うー
まじで横になっても腹がずっとぎゅるぎゅるいうてる
一昨日仕事の休憩中食したパン食べた辺りから少し変なんよ
パンで賞味期限前であたることある？
ロノ
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