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でじお

でじお

💪除脂肪してますか?(あすけんに戻ってみた)🔥
除脂肪・ダイエットに欠かせない“食事管理”🍽️
ジムアプリ内のカロミルっぽいやつで管理してたけど…どうも使い勝手が悪くて💦
モチベーションも上がらないんですよね😅

で、昨日から久しぶりに「あすけん」アプリに戻ってみました📱✨
目標設定とかPFCバランスはもう少し詰めたいけど、
やっぱり見やすさ・使いやすさは圧倒的にこっちだなー👀

ちなみにこの日は――
初めて出会った“脂質の低い糖質爆弾”💣黒糖蒸しパン(黒糖入り)を間食してしまい…
見事に栄養バランス崩壊😂💥
結果、あすけんスコア60点台(笑)低っ!!🤣

でも、こういう日もあるさ☕️
リアルフードを増やさないとなー

#あすけん
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コメント

ろみ

ろみ

1 GRAVITY

でじおさんこんにちわー[照れる] あすけんってたまに無理って思うこともあるけど[笑] アプリとして利用する分には優秀ですよね[大笑い] 私は高得点じゃなくてもいいと思っちゃっています。甘いものきっとお好きですよね。運動する日なら食べてもいい!とか決めたら良さそうですよね[照れる]それにしても脂質の1番上がさわらの刺身は優等生すぎです💮

返信
ろみ
ろみ
@でじお : わかります、わかります[大笑い] 他の回答でもしたんですが、 たぶん食事、間食の満足度を上げた方がいいのかな❓と思いました。 どうでしょうか❓
1 GRAVITY
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#GRAVITY日記 #友達募集 #保育園
昨日と今日は仕事行きました🏃
ちぎりパンは保育園でしたね🧸
保育園の先生からお勉強してる時の画像を頂きました😊
一生懸命でかわいい🩷好き❤️

今日お迎え前にちぎりパンのラムネ買いにダイソー行ったら、たまに支援センターで会うママさんとお子様2人に会いました!
お子様2人がそれぞれ違う話を同時にしてきてウケる🤣
人懐っこい子たちでかわいいよ🩷
2人幼稚園だから最近なかなか会えないけどまた会いたい!

果物とチョコパイは早朝営業のスーパーで買いました🍎

ちぎりパンまた前髪切り過ぎました✂️でもかわいい🩷

明日は両親宅に行きます🏃
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今から これを豚汁に します
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楽しみ 🐷[ハート]
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