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まさか
回答数 62>>
ダメでいいんじゃない？
努力できなくてもいいんじゃない？
その思考から離れられなくてもいいんじゃない？
今あなたはとても困って悩んでるのかと思うのですがそんなあなたでもいいんじゃない？
今はまだ努力するほどの元気がないんだよ。
ダメだと思ってしまうほど
自分に厳し過ぎるんだよ。
その思考から離れられないほど
日々頑張って生きているんだよ。
だから今は努力するなら
自分に優しくする努力をしてみませんか？
努力できないあなたもあなたで
素晴らしい存在です。
どうせ自分はダメだって思うあなたもあなたで
かけがえのない存在です。
自分のことを『ダメでもいい』って思うのって
はじめすごく抵抗があると思います。
でも
繰り返しそう自分に言ってあげて慣れて
受け入れられるようになると
『私は私のままでいい』
って思えるようなってきます。
だから今は自分に優しくなって
自分に対しての成功体験を積んでいきませんか？
それから少しずつでも努力したいことして
少しずつ成功体験を積んでいくのはどうですか？
通りすがりのばばあが長々失礼しました
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