ふふさんも胸トレお疲れ様でした[大笑い] 光栄です‼️ いつか自重で懸垂できるよう頑張ります✨

@ゆあ ： ありがとうございます🙇 おれも一緒に頑張ります🙌

@ふふ鰹 ： 仲間ですね‼️[キラッ]

マニアック[泣き笑い] 実は元々すごく弱くって、インクラインカールしてるときも腕撓骨筋が先に負けてあがらなくなるんです💦 懸垂に必要な筋肉みたいなので強化してます[大笑い] 私は＄さんの筋肉全部好きです[ほっとする]🫶

@ゆあ ： マニアックと言いつつ伝わってるから、ゆあさんも流石よね オレも懸垂やる前は、ひたすら腕トレばかりやってたら案外できちゃってましたね(懸垂) もっと筋肉褒められるように頑張ります💪🔥

@＄＄＄ ： ＄さんはやりすぎなくらい頑張られていると思いますが自己実現のためですものね[照れる] 応援ꉂꉂ📣

@ゆあ ： やり過ぎて皆に止められる笑 でも、圧倒的に変化できてるし[ほっとする]✌︎ ゆあさんに応援されたらやるっきゃない[目がハート]🫶

細くないですよ‼️[泣き笑い][泣き笑い] 目標はリア・リプリー😍 女子プロレスラーのような体型になることです✨️ 体脂肪もあって筋肉もついているような

今のところ自重だと下の写真くらいにしか体が持ち上がらなくて😅あと長くとも半年から1年はかかりそうです😂 足が強いの珍しいですね👀 羨ましいです‼️ 私も背中 というか全部苦手ですけど嬉しいです😁

おー！ほんとうですか？嬉しいです[大笑い] 猫かわいい

@ゆあ ： ゆあちゃんが頑張ってると自分も頑張ろうと思う[照れる]

@なつあき ： 頑張ってないよ楽しんでるだけ[ほっとする]

@ゆあ ： 楽しくやるのが1番☝️

ありがとうございます[大笑い] ユエさんも背中トレお疲れ様でした‼️ 強くてかっこいい[キラッ]

@ゆあ ： あざます[笑う]

バレましたかっ[大笑い] 最近はジムに行けない間、お家でアシストバンド懸垂やダンベルでできることをしてます[泣き笑い] これが筋中WORLDかぁ[ほっとする]

@ゆあ ： 中毒ですね😁

ガリバーさん今日もお疲れ様でした[ほっとする] 普段使わない裏ももの筋肉が特に落ちてました[泣き笑い] ガリバーさんもリハビリ、ゆっくりファイトです[ほっとする]

@ゆあ ： ありがとうございます(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

まだまだ伸ばしていきたいです 来年までに懸垂を自重でやりたい✌️ うららさんも筋トレされる様子ですがどこを鍛えるのがお好きなんですかー❓

や、やった👍 私も今日整骨院行きました~ コンディション整えるの大事ですよね[大笑い]

お！でじおさんも＄さんのことご存知でしたか[ほっとする] 嬉しいです[泣き笑い] どんどん女の子の腕じゃ無くなっていく~[泣き笑い]

@ゆあ ： ふふ、Tシャツの腕周りをピチピチにしちゃいましょう[ほっとする] たぶん$$$さんは俺のこと知らないと思うんです（フォローで友達状態だけど） $$$さんの投稿ずっと宅トレだけの頃から見てるのは内緒の話

@でじお ： ええ！肩周りパツパツにしたいです[大笑い] なんと！＄さんのファンがここに[キラッ]