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かきのたね
ラーメンの食べる頻度下げて、間食をポテチやおせんべいからラムネや魚肉ソーセージにかえて、コーラやオロナミンCから炭酸水に変えたら徐々にやせてきたわ。
それでもダイエット感があまりなくていいね。
前回のダイエットは毎月2-3キロ痩せようとしてきたときはラーメンも全部断って粗食を意識したけど、仕事が忙しくなってものの見事にリバウンドしたもん。
今回なら好きなもの程よく食べて痩せれて、ストレスほぼゼロカロリ～。
今後も続けられるといいな。
#ラーメンはゼロカロリー #ダイエット
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コメント
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ゴース
1
異能者
1
ろあ
ジョブ変えるよりもそもそもの立ち回りとか
LBの使い方とか...そういう事を変えたり考えたりした方がいいと思います。
知らんけど。
1
黒こっ
3
の
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沖野赳
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しのは
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すかり
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ゼリー
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ぱす太郎
めちゃめちゃすごいぞ！
だだにゃん
こんにちは、私もダイエット中だよ[笑う]一緒に頑張ろー
aurora 🪡
私も頑張らなきゃ[疑っている]