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投稿
ゆあ
ディップスをやり始めてから、明らかに肩と3頭が強くなり、ベンチにもいかせました✨️
今年中に40kg×10repできるように頑張ろう🔥
また、ジムでディップベルトが借りれたので加重してみました😁 ここから漸進的に重量をあげていこう~🎐
おつ
#筋トレ #筋トレ初心者 #hiphop
Fantastic
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コメント
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藤田
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久彩
ルーレット前のあの現場wwwまじで何回みてもおもろいwwwさすがというかなんと言うかwwしっかり爪痕残してるww
日本酒はゆっくりちびちび飲み進めるのが良いよね〜。美味しくて飲みやすいのも多いから飲みすぎ注意になるしww
ゆっくり寝てね、おつきる！
#きるビル
9
すとれ
2
うるさ
#F1jp
7
あっぷ
プロレス観戦の次の日恒例の全身筋肉痛
観戦中、チカラが入ってるんかなー
1
坊。
1
稜
6
はと
梅雨明けたら空きコマとか待ち時間で読書しまくる予定
3
たつや
すやち
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Toshi
スゴいなぁ👏👏 私も頑張らないと💦💦
筋中💪 (筋トレ中毒)
モチベーションが上がると次の筋トレも楽しみになりますね💪
🌙和弥🐼ฅ❤︎
MAX更新おめでとう御座います[いいね]
ガリバー
お疲れ様です😊今日こちらは過ごしやすい気温ですね😊ディップスやり始めてからかなり上半身鍛えられてるみたいですね。無理な荷重掛けて肩とか痛めない様にして下さいね。怪我しない様に頑張って下さい(๑•̀ㅂ•́)و✧
限界突破OL
更新おめでとうございます👏 加重するのか…すごいな おつトレさまでした( ´ ▽ ` )ﾉ