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ほたて

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気分の波をどうやって記録してる?気分の波をどうやって記録してる?

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Excelで気分を-10~10点で点数化した表を作って、グラフにもできるようにしてる
私は朝と夜の体調が違うこともあるから、朝昼晩の3回点数つけてる
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Excelで気分を-10~10点で点数化した表を作って、グラフにもできるようにしてる