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はりー・Z
まず、準備運動の足先のマッサージとストレッチが入念。ポジション練習は足裏のどこの部分に体重を乗せるかやお医者並みに詳しいのでは？と思うような関節の解説がレッスンの6割位あった！
基本の型が決まってるからこそ、研究して美しく動けるように磨かれるものって感じ。
単純に丁寧なストレッチで身体ほぐし出来そう〜の軽い気持ちで行ったら内容が濃かったし、最後にバーレッスンでぴょんぴょんしていい運動になった！
バレエの基礎を覚えてジャズダンスを習いやすいベースを作りたいな。
今年はシェネが出来るようなるのを目標にしよ！
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遼也🍶
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⭐ほし
西川さんと行ったジムの影響かな？
あれこれ忙しいのに筋トレもしっかりしててすごいな
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