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ゆく

ゆく

今日は朝だるくて、言語交換の約束は寝過ごした。だんだん朝はキツくなってきた気がする。

今日はきっちり筋トレやろう。ここのところ、元々使ってたアプリじゃなくてピラティス動画見ながらやってる。負荷はやや低め。しばらくこれで続けつつ、だんだん負荷を上げていく必要がある。
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コメント

さえ

さえ

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暑さが体にくるようにもなるだろうから、ボチボチで…

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ゆく
ゆく
たしかにそうかも[ほっとする]
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今日は朝だるくて、言語交換の約束は寝過ごした。だんだん朝はキツくなってきた気がする。