ウォーキングより効果大!?簡単なのに脚痩せできる運動法｜GRAVITY(グラビティ) SNS

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投稿

なつ

2025/06/09

骨格ウェーブです。低体重ですが、とにかく筋肉がなくて見た目がだらしないです。脚を引き締めたい時どんな方法が効いたとかありますか？

回答数 28>>

足パカソーランオススメです。
釜爺もいいですよ。
私はこれで少しづつ脚に隙間で来ました。
ウォーキングやジョギング続けられないときはぜひ

ダイエットの星

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あぶら

ストーリー終わったぜええええええ
やっと後半ですか...

てけね

新しく何か見つけると描くの楽しい　というか悠仁自体が描くの楽しいので　めちゃくちゃ絵をあげます、すみません。。。。

名無し

スライドはpolyluxで作ってみるかな

問1るー

ぬ?健康！健康！健康！健康！
ゆ?こここここ
ま?にぬにぬにぬ
えぇ…

くうる

ちょっと短いけど良いか

ハヒン

昨日あのレースをした佐世保7Rの尾野。
今日この展開とか本人からしたらサイクリング感覚やろ。まだまだ余裕。明日も勝って完全優勝、それどころか9連勝やろ

しゃも

Result型系統のものを使う機運が高まっている気がするので試したい気持ち

コイケ

東京より湿度が高い札幌なんて札幌じゃない(>_

君の手

怪異って誰にでも見えるんだ

くりり

発信じゃなくて発進でした

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