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🩵
回答数 16>>
今までの経験から、あまり放置して寝かせすぎると、夜中に起きてきて、朝方寝る→学校帰ってから睡眠不足でまた寝る。という負のループに陥るので、時間決めて起こしてます。
あと、寝る前に会話できたら何時に起こす？って聞くようにしています。
本当に疲れてたり、睡眠不足そうな時はもう次の日の朝まで起こさないで、翌日からリセットすれば良いかなーっと思ってます。
疲れてるのはわかるけど、勉強時間やら気になっちゃいますよね💦
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