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にゃぁ
新じゃが✖️アンチョビ✖️ニンニク✖️パセリを中に入れて、神宝塩で味付け☝️
1日30g以上の塩摂取で生活習慣病も少なかった日本人✨
30g以上ってなかなか大変(T ^ T)
でもでも
細胞さんも臓器さんも毎日毎日一生懸命に動いてくれているから、私達は元気でいられるわけで、、、
自分の身体のこといつも労ってあげないとなぁ〜
塩化ナトリウム以外のちゃんとしたお塩使ってますか?
〝塩分控えめ!〟の言葉に惑わされてませんか?
#塩 #健康が1番 #健康法 #米粉パン



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