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あかね

あかね

しんどくなった時の応急処置は?しんどくなった時の応急処置は?

回答数 18>>

最近はAIに聞くようにしてます。結構いいこと言ってくれます。
で、教えてもらったのがマインドフルネス。
YouTubeにたくさん動画あるので是非。
深呼吸って大事なんだなと思いました。
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最近はAIに聞くようにしてます。結構いいこと言ってくれます。