バイト前のお昼ご飯(16時)、いつもキャベツ千切りにパスタ200gを食ってたんだけど、試しに170gにしてみたら仕事中も楽だしちょうどよく10時頃にお腹空くしで素晴らしい。もしかして食事制限ってこういう所から始まっていくのか…?