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猫と珈琲
ダイエット開始からやっと－5キロいけた[大泣き]
食事と運動もだけど、まじでわたし浮腫みやすいから
適度にリンパマッサージもするとすごく体がすっきりして良い☀️
ダイエット始めてから今日の私が一番軽いの嬉しい、、
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コメント
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上下左右斜
よる年波には…みたいなことは言いたくないけど、明らかに20代の時よりも治癒能力下がってるからなんか補わないとだめだな
ただまあ、食欲はあったので食べてちゃんと寝ます
急に暑くなるの本当に勘弁してほしいっすわ
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わんこ
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みるふ
浴槽から上がった時に視界が暗くなってきてそれに抗って頑張って立ってたりするんだけど、シャラーとか持ってる時だと気づいた時には落ちてて、。
クラっときてから治るまでだいたい10秒くらいで、5秒間くらいの記憶が無いのよ
どうしたら治るんかな対処法とかあれば教えてください#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
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れぃ
22まゆ
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baku
回答数 24>>
痩せてきました。食費も浮くようになりました
最初だけお腹減りますが、慣れたら気にならない
いおう
ミスって1日量を1回で飲んじゃった時に副作用一気にきて心は病んで、身体は重くて動けないみたいのなったんだけどまだその時の副作用引きずってる？？
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コロ助
#筋トレ
新潟県民語る会の星
IQ
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ありす
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うっしー
ঌアコ༅͙̥̇໒
品数まずった！明日の弁当に入れる物も試食で出していたのに、お浸し？を食べろって､､､
すっごいお腹いっぱいになったわ。
山芋とろろはあまり得意ではないけど食物繊維入ってるから、海苔で巻いて食べたら意外といけた！
生野菜と炒めた野菜を食べたら綺麗に痩せれるって言われたから頑張って生野菜も食べるぞ！
目指せ無理せず健康的な身体！
ブロッコリーのおかか和えは思ったより好評だったすぐ消えた！
私のダイエット食が〜∑(￣Д￣;)
仕方ない、父こそ食べるべき食材だものね！
またブロッコリー買ったから湯がいて寝よう！
明日は仕事！
7時20分前のバスに乗れたらベスト！🚌💨
乗り継ぎでバスの待ち時間もあるから出勤時間ギリギリに着くことなるから寝ないと😴
#多少お金無理しちゃってる
#健康のために
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チュッパチャプス
r
睡眠大事
2優
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はな
せっかく飲む人とご飯に来たから、と思って少し飲んだけど、昨日からお薬の服用が始まったばかりなのに僕は何をしているんだ。医療に慣れてないから、タブーに対する意識が薄すぎる。
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めめ
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ちぇんすこう
回答数 2>>
基礎代謝を意識してカロリー摂取をする
3食必ず食べる
晩御飯のお米を減らして豆腐を食べる
これを毎日やっています
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みあ☘️🍎🍅
少し体が締まったような気がする
気がするだけでもモチベーションに繋がるね
筋トレの星2
しらゆき
その場で調べたけどどこも売り切れだった。
ふと隣の壁に目をやったら可愛いのが並んでたから撮ってみたよ。
くまコーラは知ってたけどくまビールもあるんやね。
さて来月のワイン会、何もってこー。
ワインの星 2
かいせい
レンチンしたブロッコリーにごま油少量、ガーリックパウダー、粗挽き胡椒、塩少々で炒めたヤツで無理矢理収めた。ガーリック欲🧄
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バジル
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退かぬ媚びぬ省みぬ！
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えいひれ
疲れ溜まり易くなってんのかもな。
明日は頑張って運動するか、それにしてもシンドイ
唯奈
じゃあこれのせいじゃないのかな…
他にも今飲んでるやつで疑わしいものを探したけど見つけられず
なるほど、医者も困るわな
睡眠負債のせいって考えるのが手っ取り早いけどだいぶ眠れてるのよね
うつ病の星1
tomo
お酒飲んだから
筋トレは明日
ノリック
お腹はすくけど
何にも食べますない
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あ か り🌻⑅ᵕ̈
昨日沢山寝たのにお昼寝したし
なのにもう眠い、健康的(?)なんで？？？？
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コブ
これらの作品は来ないけど
1枚目、『囚人の運動（ドレを模して）』1890年 プーシキン美術館
2枚目、『カーネーションのある花瓶』1886年 デトロイト美術館
3枚目、『飲んだくれ（オノレ・ドーミエを模して）』1890年 シカゴ美術館
ちょっと人によって慄く（おののく）から載せないけど、『火のついたタバコを持つ骸骨の頭』、『髑髏（1888）』もなかなか良き
どちらも、ドクロを描いた絵
4
☔
4
ボブ中島
夏と冬はアトピーが悪くなるし春は花粉があるので
y
1
すー
回答数 5250>>
なので、敢えて言わせてもらいます。
「愚問であると」[照れる]
あ、自分の味覚が偏っているかと聞かれたら、否定する自信は毛頭ありません(まだ禿げてはいません、念のため)[ほっとする]
1
🐢
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とこ
6
⚖️
30代前半
6 もっとみる 
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ｶｼﾞｭｱﾙ武士❇︎cB.⚔️️
皆さん。
新しいパターンの焦らしプレイを受けています。
「７２時間」の審査時間を超えて返答を保留されています！！！
なんつー事でしょう……
ついに運営様の私への仕打ちがゴミクズのようになってきました！！
1731
Ami.
友達じゃなくて仕事仲間なんだったらなおさらさぁ、Cだと「めんどくさ」ってならない？声かけなきゃよかったにまでなりそう
102
わんわん
近所では、鳩が日陰を求めてえらいことになっていました！笑
こちらは特に出会いもなく、仕事だらけの日々を送っています。
そちらはいかがですか。
ドキワクな夏をお過ごしでしょうか。
まだまだ暑い日が続きます。
くれぐれも御身体をご自愛ください。
わんわん
恋愛の星1644
みゅんひ
全部業スー（1枚200円以下）
#飯テロ
#GRAVITY飯テロ部
646
やっちん坊♂
#京セラドーム 🏟 #明日の予定
#明日8月12日(金) の僕の地域 地区天気予報❓
18時⏰曇り☁️❓19時⏰40%☔️❓
20時⏰30%☔️❓
京セラドームだから雨☔️は大丈夫👌🏟☔️❓
明日の好材料🐯❓
先制ソロホームラン⑥陽川尚将🐯❓
虎の子の①点を先発🐯西勇輝🐯
⑨回完封勝利❓
明日こそ連敗阻止🐯頑張れ👍阪神タイガース🐯🦹♂️🎮👓📲
🐨0-1🐯❓
チェンジ
ダイエットの星2138
桃乐🫧
大事なお爺さんが亡くなってしまいました。一番可愛がってくれたお爺さんでした。コロナのせいで、中国にも帰れません。凄く悲しいです。お爺さんのことを思い出すたびに、悲しくたまらなくて泣き出してしまいます。ここ数年、お爺さんは体調が悪くなりました。いつかあの日が来るはずってわかってるけど、あの日が来てしまたら、やはりうまく受け入れられません。
小学校卒業まで、両親が忙しかったので、常にお爺さんとお婆さんが私の世話をしてくれました。でも、大きくなるに連れて、どんどん疎遠になってしまいました。
高校生の頃、お爺さんがいつもバス停までお迎えに来てくれましたが、あの時の私は反抗期だから、それをあまり嬉しく思いませんでした。お爺さんと何も話したくなかったです。お互いに黙ったまま、走って家に帰りました。それにしても、風が吹いても雨が降っても関係なく、お爺さんは私を家に連れて帰ってくれました。今思い返すと涙が止まりません。
さよなら、お爺さん！きっといつかまた会えます！会いたいです！安らかに眠ってください。
お婆さんの体調も心配しています。ずっとお爺さんと一緒に連れて行きたいって言います。心配ですね😭お婆さんは健康で長生きますように！
8184
ねこ
賛否あるかと思いますが、とりあえず来週末まで頑張ります。。
ダイエットの星510
しろちゃん
彼氏はどこか話を聞いてなくて、前より私の意見を受け入れてくれなくなった気がする。
明日は3年記念日。だけど会社の焼肉会に行っちゃう彼氏。別にいいんだけどさ、やっぱり寂しいよ。
彼氏から、心が離れていく時のあの感じがする。
気の所為だよね。嫌だな、明日仕事行きたくないな。
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ひで
テンション上げてくぜ！
be my baby be my baby be my baby be my baby be my baby be my baby be my baby be my baby be my baby be my baby be my baby be my baby be my baby be my baby be my baby be my baby be my baby be my baby be my baby be my baby be my baby be my baby be my baby be my baby be my baby be my baby be my baby be my baby be my baby be my baby be my baby be my baby be my baby be my baby be my baby be my baby be my baby be my baby be my baby be my baby be my baby be my baby be my baby be my baby
#COMPLEX
酒飲みの星1447
トム
9月にTOEICを受けることにしました。
ほんとは春に受けたかったのですが、いつの間にか申込期間が終わっていたので。
5年前は730点でした。
今回は900点を目指します！
#英語 #資格試験 #TOEIC
1975
まーぼー
この世の人間として生まれました。
日本で生まれましたが、私のまわりは居心地が
いいとは言えませんでした。
ありのままを受け入れてくれる環境は、
私の周りになかったんです。
私は感受性が強かったので、色々と周りの
ことも受け取ってきました。
きっと、私の存在は、周りの人にとって
居心地のいいものではなかったのでしょう。
私は少数な人間で、多数の人には肌が
合わないものだったのかも知れません。
人に受け入れられない事が多くて、人の
温かさになれていません。
私にとって居心地のいい場所、私を受け入れてくれる人がいてくれると信じたい。
また願わくば、誰かにとって居心地のいい
存在になれたらなと思っています。
過去に人に受け入れられない日々を過ごした
傷をここで癒やしながら今日も生きてます。
#HSPさんと繋がりたい
HSPの星565
ちい🐻❄️🌼*･
今日も、1日お疲れ様です。まだ、お仕事されてる方[穏やか]もうひと踏ん張り⭐️ﾃﾞｽ(◡‿◡✿)
はじまりのとき
1154
kei
そして遅い誕プレで高級マスカットもろた。
ひつ粒千円位するらしい。食べるの躊躇するわっ
1115
ニョ
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
1127
Karma Duma
まぁ別居できて心穏やかな日々を送ってますけど。
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りょー
猛暑に加えて、ちっとも涼しくない強風が吹き荒れてて…出かける気が削がれるのよね[冷や汗]
とりあえず🍣と🍺で始めまーす
カンパイ🍻♪
#GRAVITY飲酒部
532
なかとも
甘いの大好きなんですよね～
今日は沢山食べすぎて、体重計乗るのがとても嫌な感じです。
ダイエットの星653
おいなり
山…登りたかった……⛰
#登山
529
こけもも
どう対処しようか誰と仲良くしようか？
でも人と繋がるって言うのはいいですね✨✨
それと意外に同世代の方々がこんなにもいたのかと思うと嬉しいですね💕
普通は最初から年齢をアップしないものなのかな？笑
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あき
ちゃんと育てられるかなとか、寝る暇も食べる暇も無いって聞いて、ちゃんと可愛いって思えるのかなとか、虐待のニュースをみると自分もこうしてしまうんじゃないか、怒鳴ってしまわないか、手をあげてしまうんじゃないかって。自分が自分でなくなってしまうんじゃ無いかって。
産む前からこんな不安になってたってしょうがないってわかってるんだけどさ…
#妊娠中
76136
わさび
入ったところで人見知り発動して何も喋れずに気まずい空気になるんだろうなw
811
よーちゃん
浅めに漬けた半生感がちょうどいいです[ハート]
酒は岡山の酒造さんの「嘉美心」あっさりしてほんのりフルーティ✨魚に合います[大笑い]
お疲れ様でした〜かんぱーい🍶
#GRAVITY飲酒部
#GRAVITY料理部
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寅
今宵はこちら🐯💁♀️
かちゅお🐟
お塩にしました🐯🌸☺️
柚子をかけてさっぱりなやつです🐯🌸
#GRAVITY飲酒部
#GRAVITY料理部
#寅cooking
CASSIS OOLONG
2353
ワーキングピュアバナ
サルサソースをこさえたので、てこちゃんのマネをしてクリチとサルサ オン バゲット。
サルサを食べるってなかなかないわね。
ほんとは…ほんとは…肉が、食べたいんじゃ…でも貧困で肉が買えない…悲しい投稿になってしまったな…
510
すなお
メインイベント✨
行けるかどうか
ドキドキしてたけど、
行けた！
しかも、入館まで
すごい人数並んでる！
みんな、エジプト好きなのね[ほっとする]
今回は金ピカ埋葬品ではなく
木棺など落ち着いた展示品多し。
ぐるぐる巻が素晴らしいミイラも数体
これが本当に丁寧に巻かれれて
驚くばかり[びっくり]
あまりの展示品の多彩さに
時間を忘れ眺めてました
さあ、次は秋の
国宝法隆寺展！
今年はいい年ね[照れる]
#古代エジプト展 #札幌
#近代美術館
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dondoraco
保冷素材でできたバッグが付いているので、そこにコンビニで買った氷を入れる。
背中に収納ポケットにそのまま入れてベストを装備するとめちゃ暑さ対策になった。
氷はボトルや水筒に入れてもまだ余裕があるし、2回目の水補給でも氷が残っていたのでかなり助かった。
サイクルジャージのポケットに凍ったペットボトルも入れると背中のクールダウンが捗りました
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みぃちゃん＊
連絡ってこないよね。。🥺💭
忙しいときに連絡たくさん来たりして
そーゆうもん？😔
#友達募集 #話し相手募集
730
オレンジ
一枚でファッションの主役級！
#GRAVITY編み物部
#GRAVITYハンドメイド部
#編み物
771
ことり
もちろん子どもにうつしたくないから代わって！って事じゃないんだけどさ…
お盆初日から発症したのも本人も悔しがってたけど、お盆くらい私も少しはゆっくりしたかったよ…
はぁ〜ストレス[大泣き]
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まー
できたら経験者さん、ご意見ください🙇♀️💦
マッチングアプリでマッチしてトーク始まったら、まずどんな話振りますか？又は振られたいですか？
会話広げようとしてくれない男性陣が多すぎて、私がトーク下手で悪いのかな？とかちょっと考えちゃって……
男性居ない職場が多くて、経験値低いので、アドバイスいただきたいです！
出来れば30代⬆⬆の方、お話きかせてください🙇♀️💦
#悩み相談 #質問をしたら誰かが答えてくれるタグ #GRAVITY初心者
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KURIKO∞
フェイスマスク。
ラベンダーがいい香り[穏やか]
#おつかれGRAVITY #独り言 #GRAVITY美容部
よしこれで、−20歳を達成したぞ…🔥
1038
HALHAL
だからなんだって感じですがこれからもゆるゆるとどうでもいい音楽とたまに耳触りいい音楽と駄文の３本立てで行きます。
今日は子供と花札で神経衰弱しました。
季節感というか日本の四季みたいなのが感じられるような、、気のせいか？
3月は桜、4月は藤とか。
写真、どうしてもめんどくささが災いして、プロのインスタグラマーだったらもうちょっと札綺麗に並べたり円形にしてみたりするんやろけど、これが限界。。
#ボードゲーム
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やまダ
俺の彼女見せるからお前の彼女見せて！ってよく言われるけどいや俺はいいんよ見せるのは
けど別にお前の彼女興味ないし何よりそれ見てなんて反応するのが正解なん？
みんなめっちゃ人の彼女見るの好きだけどさ
可愛くなかった時どうすんの？
俺今まで人の彼女可愛い！って思った事ないし
へえって言うしかなくなる
なんならみんなすごい自信満々で見せてくるのがまた余計にプレッシャーなんよ
そいつは可愛いって思ってるのはいいけどそれを無理に共有しようとしてくるのはやめてくれ
お前を傷つけたくもないからでも嘘ついてうわ！可愛いやん！とも言えない自分がいる
しんどい
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niko
豚しゃぶそうめん♡
しゃぶしゃぶした豚肉とｵｸﾗに
ごま油としょうゆとかつお節で味付け♬
ごま油のｱｸｾﾝﾄが良かった~♡
今日も厳しい暑さでした…
みなさま今日も
( *´꒳`*)੭⁾⁾ ｵﾂｶﾚｻﾏﾃﾞｼﾀ ɞ˚˙
#おつかれGRAVITY
#おうちごはん
#GRAVITY料理部
#懐メロ
神様ヘルプ!
68141
Shin
遠出して初めて訪れたミュージアムだったが、展示方法もロケーションも最高だった[照れる]
ポストカードも買えたし大満足[ハート]
アートと自然に触れる休日は最高[星]
やっほぉ〜い
#アート #Coffee
671
うめ
#GRAVITY料理部
#GRAVITY飲酒部
#GRAVITYエブリ泥酔部
728
あんず
カルディで購入したビーフンを使って海鮮ビーフンを作りました。
エビとベビーホタテをたっぷり、上には温泉卵。
おなかいっぱい！
カニカマとインゲンのマヨサラダと小松菜のおひたしも。
ご馳走様でした♡
630
流星だいち
#ルパン三世
#名探偵コナン
1482
喉飴
月餅って🥮絵文字あるくらい有名な食べ物だったの😳？？
はじめてたべる！中国のお菓子？
ナッツや胡麻が入ってるやつにしたけど結構美味しいかも！！食感もよき！
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ジンベェ🦈
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amaoto
(陣痛耐えてるところなので受け流してください)
いいよなー！
男はこの痛み経験しなくてもかわいい赤ちゃんに会えてさー！！！
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キナッシー🦧
動きが遅くなったり効率的じゃなかったりして、イライラと悲しくなってくる。
イライラしてるのも抑えて優しく接すると「いつかボケるんじゃないか？」って不安になるし、俺のペースで話したり行動させると「ショックうけるんじゃないか？」の葛藤であんまり親と過ごしたくない。
※帰省してる間は、家賃光熱費食費全て自分で払っており、毎月仕送りもしてます。
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きみ
お休みを満喫して、最後に大好きなお店でコーヒーでのんびりです✨
充実ってこう言う事を言うのかな
明日もお仕事頑張れそうです♪
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ふろっぎー
今日、恐竜博物館に行ったら🦕
何とお盆で予約しないと入れない！[泣き笑い]
どこかいいところないかなぁと
探していたら、素敵なカフェ発見！✨
こうなったら美味しいもの食べようよ♪
しかも！その場所は、キャンプとか宿泊
もできるし♪プールもふれあい動物園も
釣り堀とかもある！
景色も素敵で、何かバーみたいのもあるw
日帰りでお風呂も入っていけるらしい！
予約すれば色々な体験活動もできる♪
博物館は行けなかったけれど、
素敵な場所を見つけることができたよー！✨
今日は食事と散歩くらいしか
できなかったけど[大笑い]
また絶対来たいな！[ハート]
638
あつ
ジャンボリーミッキー踊ってたら、キャストさんに褒められちゃいました(^^)
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あっちっちの½
不具合すごすぎてルームがぜんぜん無理ですね
Androidに優しい宇宙が良いです
隣の電気は今夜確認してないんですけど
夕方ベランダ見上げたらカーテン外して
クリア硝子そのままなんすよね
雨戸閉めたらいいのに💧
一定数そういうできない人っているんだよなー
ではまた明日
#男飯 #料理 #キッチンから愛をこめて
愛を語るより口づけをかわそう ~WANDS 第5期 ver.~
音楽の星633
わつき
海鮮祭りだよ( ^q^ )
中トロが脂のってとろける〜[ほっとする]
ゆずのクラフトチューハイ
ほろ苦で度数高め
今夜はこれでキマりそう[ウインク][星]
#GRAVITY飲酒部
#GRAVITY料理部
1988
ハーロック
人間は、納得した出来事は忘れるそうです
完全に記憶から消すことはできませんが、薄めることは可能ですね
気にならないところまで薄めることができたなら、忘れたのと同じです
僕はそう思います
では、どうやったら納得できるのか
認知行動療法の手法が使えます
即ち、書き出すということです
何があったのか客観的視点から事実だけを淡々と書く
自分はどう思ったのか
そう思う根拠は何か
反証(ほかの視点からの考え方)はないか
これからどうするか(どうしたいか)
これらを分けて書き出します
すると、問題の全体像が見えてきます
何か問題があったにせよ、原因がわかるのですね
わかれば納得できます
納得をすれば、忘れる方向に進めます
僕はこの手法に随分救われました
書き出すのが最初は下手であってもいいのです
文章などは、書けば書くほど上達すると思います
だから、もしモヤモヤを抱えているとしたら
試してみて欲しいです
この手法にはほとんどリスクはありませんから
みなさまこんばんは
良い休日を過ごせましたでしょうか
僕は一日中せわしなく動いていました
明日一日働いたら週末ですね
あともうひと息です
#希望
37415
nobujon
自分凄く変わったなぁとおもうし、よくここまで来れたなと、前はADHDだから絶対運転できないと思ってたし、注意を向ける場所が多すぎて疲れるから運転自体もいやだった前の車が壊れたらもう車もやめて電車、バス通勤にするつもりだったのに、、、
こんなに長くドライブしても嫌だと全く思わないなんて、、、変わったなぁ
715
酒粕ポンコツ給料泥棒
飲みに行った時に多少料理が遅くてもオーダーミスしても「いいよいいよ！そういうこともあるよね！」って気持ちになる
116 関連検索ワード
いくら
おめでとうございます〜♪ 成果が出るとうれしいし、また次の目標に向かっていこう！ってなりますよね〜✨️ ご褒美に甘いものでもどぞ(꜆* 'ᵕ' )꜆ 🍨 ←
でじお
素晴らしいでふ[照れ]コレからも頑張ってください