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投稿
ゆあ
消費カロリー 2008kcal
アンダーカロリー 360kcal
貧血気味だったので、夜は牛モモとほうれん草を食べました🥳
食べすぎたなーと思いきや、しっかり計算したらアンダーカロリーができておりました😁
今日もお疲れ様でした😌おやすみなさーい🌙🌙
#GRAVITY料理部 #ダイエット #hiphop
睡眠時間8h 中途覚醒あり
基礎体温 37℃
体調 4/10点 月経おわりかけ 貧血気味
メンタル よい
たくさんある
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コメント
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ぬこぱ
6
あさい
パトラッシュ...
…( っ °､｡)っ
11
まつ香
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ナゴド
福留が満塁ホームラン2本打つから
大丈夫！！信じてる！！
#スーキャス
#プラス思考あるある
1
けもの
#howlcast
2
堕天翔
1周目との変化に翻弄されつつもさくさく進めれてたね！
新たなストーリー気になる！
続きも頑張ってね！
#天使のご奉仕
1
みつ
6
ばるて
ユーキさんもシャッフル参加ってこと！？
敗者指
9
妖怪い
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たかちん
カロリーコントロールしっかり出来てて素晴らしいですね[ほっとする]メンタルも安定してるようで良かったです✨
さっぴ
カロリーだけじゃなくて栄養素メインに考えたらバランス良いと思います[笑う] 毎日しっかりお野菜食べてらっしゃるし お肉だけじゃ良くないけど野菜食べれば血液もサラサラになるし良いですからねぇ[ほっとする] いつも偉いです✨
なつあき
僕はもずくを買って、酢は自分の好きな酢を合わせて食べてた。 お味噌汁に入れたり色んな食べ方が出来るから便利だよ