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ゆあ

ゆあ

摂取カロリー 1840kcal
消費カロリー 883kcal

消費カロリーが予想より多かったため、夕食でチキンとパンを写真より多めに摂りました。

月経2日目ですが今月は痛みが0!嬉しい!

今日もお疲れ様でした😌おやすみなさーい🌙🌙

#GRAVITY日記 #音楽をソッと置いておく人

睡眠時間 8h
基礎体温 37.1℃
体調 良好
メンタル 良好
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こんな夜を

般若

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コメント

たかちん

たかちん

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消費カロリーすご!筋トレ頑張りはったんやねぇ🥹しっかり体休めてくださいね、おやすみなさい🌙

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ゆあ
ゆあ
しっかりすぎるほど寝ました[ほっとする]ありがとうございます!
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トシキ 🐱

トシキ 🐱

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ご苦労様でした!😌 夕飯食べてゆっくり休んで下さいませ(^-^)v✨ お休みなさい🌃また明日👋

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ゆあ
ゆあ
ゆっくり休めました[ほっとする] こんにちは!
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ガリバー

ガリバー

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本日はジム行ってカロリーかなり消費しましたね😊おやすみなさい🌃🌙😪😴💤👋😊

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ゆあ
ゆあ
ええ!でも久しぶりに走れたから楽しかったです[ほっとする] ありがとうございます!ガリバーさん、今日もお疲れ様でした[照れる]
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テサブ

テサブ

9章まで来たけど時間かかりそうだから今日はこれで
次にやるとしたら水曜日の夜からかな
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🍬☂️

🍬☂️

今、バーガーキングとモスのアボカドバーガーとケンタッキーのゆず七味チキンと寿司とラーメンとしゃぶしゃぶが食べたいから 全て食べたい
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みそ

みそ

STANSFIELDって名前、レイフ・ファインズとアラン・リックマンが演じたキャラの印象が強いよね!あと、リサ・スタンズフィールドの曲も懐かしい。みんなはどのSTANSFIELDが好き?
STANSFIELDに関連する人物は誰ですか?
STANSFIELDに関連する人物は以下の通りです。 レイフ・ファインズ (Ralph Fiennes): 映画『レオン』での役柄で知られる俳優。彼の演じたキャラクターは、STANSFIELDという名前を持っています。 アラン・リックマン (Alan Rickman): 彼もまた、STANSFIELDという名前のキャラクターを演じたことがあります。彼の演技は多くのファンに愛されています。 音楽家: STANSFIELDという名前は、イギリスのシンガーソングライター、リサ・スタンズフィールド(Lisa Stansfield)にも関連しています。彼女は1980年代から1990年代にかけてヒット曲を多く持つアーティストです。 これらの人物は、STANSFIELDという名前に関連しており、それぞれ異なる分野で活躍しています。
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ワール

ワール

昔はゲーム音楽も印象的なもの多かったですよね!
ゲームのサントラを買ってました。
#ゴゴボラケ
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ばなな

ばなな

なんてものながしてくるんだ、こわいこのTL
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吟(目指

吟(目指

7ヶ月前の醜態を再びくりかえそうとしている
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ぽちぽ

ぽちぽ

ぽっちぽっちぽちちーーー!!
ぽっちちーーー!!!
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両面ガ

両面ガ

#ひるおび
もっと立憲つついた方が面白いと思うんですが
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しゃも

しゃも

これ998個くらいの時に気づいて危なかった、特にほしいのなかったけど急遽ストーン買いに行った
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ゆっき

ゆっき

ギターは毎日やるようになったし次は今日からリングフィットやり始めます。週3はやるように頑張りたい。どんどん習慣変えていこう。
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