摂取カロリー vs 消費カロリーの戦い！健康的な生活への道のり｜GRAVITY(グラビティ) SNS

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投稿

ゆあ

2025/05/03

摂取カロリー 1529kcal
消費カロリー 325kcal

朝ジョグ、気持ちよかった🥳頭もスッキリする✌️

今日もお疲れ様でした😌おやすみなさーい🌙🌙

職場で、トレーニーの方に声をかけていただいて嬉しかったﾅ☺︎

#GRAVITY日記 #GRAVITY料理部

睡眠時間 7h30min
基礎体温 36.8℃
天気快晴
体調非常に良い
メンタル良好+
3kmジョグ 5:41min/km

100

LUNV LOYAL

ダイエットの星

67701星の住民参加中

14

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ひろくん🗣️🎙

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凄い！色とりどりメニュー✨️

2025/05/03 返信

ゆあ

ありがとうございます[ほっとする] ここ3日は同じものを食べてます笑

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一粋

1

ヘルシーだなあﾎｰｰｰ( ˙◊˙ )

2025/05/03 返信

ゆあ

夜早く寝たいから少しだけ食べることにしてる[大笑い]

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一粋

@ゆあ：コントロール偉いなあ

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ゆあ

@一粋：コントロールできないときもあるよ！[ほっとする]休みの日とか[大笑い]

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一粋

@ゆあ：人らしいこと聞けて、安心したε-(´∀｀;)ﾎｯ

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ゆあ

@一粋：そんな笑ロボットちゃうやで[大笑い]

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一粋

@ゆあ： |ωΦ)ｼﾞｨｰ

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——さらに返信を表示(3）

S丸

1

どれも美味しそうやけど、特に焼き椎茸にやられました[ほっとする]

2025/05/03 返信

ゆあ

焼きしいたけ、旨みたっぷりで美味しいですよね[ほっとする]

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かつみ

1

いいね元気[笑う]

2025/05/03 返信

ゆあ

元気なうちに動いときたい[ほっとする]

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——さらに返信を表示(1）

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まーし

FF12のヤズマットはすごいぞ！カンストダメージを5112回当てなきゃいけない高いHPを誇るのに、残り体力が5％を切ると行動パターンを変えてくるとんでもないやつさ！

つっき

ちょっとした勇気が、ちょっとした優しさが、ちょっとした頑張りが、少しづつ、あなたを幸せに導いてくれる。この、ちょつとの積み重ねを大切にしよう。

きな子

大元のフジですら収録はまだこれからだろうにこのスピード感はガクテンソクさんが壁に大ハマりしたからっていうのもありそう
ツートライブも良い結果残せるといいですね

たけち

暑い……暑いよ

ぱんが

掃除完了通知来てないからルンバ君またどっかで力尽きてるな

蜜🐝

きのうのお靴まだ迷っている……

ワルド

コーティとストーイラージャとドグマにサポ配ったならシルエットマンにもなんかください()

たいち

仕事をしてると世の中が良くなっていく実感があってそこが病まない要因。ただただ発展進歩を見たい欲だけだと思う。

すい

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ReAる天

素直にモーさん回すべきか？w

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