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投稿
リリス
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20代のみ
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コメント
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みーや
ポジティブに考えようと思っても、どうしても悪い方に考えに戻ってきちゃう、、困ったねぇ[目が回る]
人には「気分転換して切り替えましょう〜♪」なんて言えるのに、自分は一度ドボンと沈むとなかなか浮き上がれない😢ちくしょぉぉぉ
とりあえずいっぱい歩いて、モスでランチしながら、読書してみます！！
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けい
5(こ)10(と)+8(ば)の語呂合わせだそうです。
そんな日にちなんだ#心が軽くなる言葉
心が軽くなる、魔法の言葉のお話です。
～魔法の言葉～
-大丈夫-
生きていく上で自分の周りにいつも付きまとう「不安」
人はどうして不安になるのでしょう。
不安は太古の昔、人間の進化に伴い生まれた
いわば本能です。
太古の人間達は、不安を感じることで
危険を察知し、回避することができたのです。
その結果、生存競争に打ち勝ち
進化を止めずに今に至っているのです。
現代社会においての不安の材料は
まだ見ぬ未来です。
まだ見ぬ未来にフォーカスし過ぎた結果、
起こらないかも知れない出来事を
あたかも起こってしまう！と
感じてしまいます。
そうして心が「不安」に支配されていって
しまうのです。
不安なことに心が支配されている時は
何もかもが不安要素に見えてしまいます。
そんな状況であれやこれやと頭の中がごちゃごちゃになってしまうと、結局失敗して不安が現実になるのです。
そんな時に使いたい言葉。
「大丈夫」
大丈夫、は心の魔法。
不安が押し寄せても、大丈夫！
何かごちゃごちゃしてきても、大丈夫！
何があっても大丈夫！と言い切る。
そうすることで、一度思考を整理して
シンプルに考える事が出来るようになります。
不安の大好物は、不確定な未来です。
心配するよりも、まずは動いてみること。
「大丈夫」は、その行動の後押しをしてくれる
勇気が湧いてくる言葉です。
不安の雨にに押し流されそうになった時は
心の中で「大丈夫」と呟いて
大きな傘を広げるイメージを持ってみましょう。
きっと、少しでも気持ちが楽になると思いますよ。
#言葉#メンタルヘルス #メンタルケア #ひとりごと
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れんさ
やっぱり気持ちいい🌿
保育園の遠足の子供たちがいて丁度､お昼ご飯の話を保育士さんがしているところ…
聞いている子もいれば聞いていない子もいて笑
お母さんは朝早くからお弁当作ったんだろうな？
好きなものを入れてあげたりして…
なんて考えたらホッコリしてね✨
れんさの午前の部終了です💙😆
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🐦鳥bot🦅
そしたら毒ハンドタオルが気になって更に散財するのも私の使命…
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空色
◆蒟蒻麺のみそラーメン風(蒟蒻麺、キャベツ、ほうれん草、ピリ辛トリムネ肉)
◆サラダ(キャベツ、大根、かいわれ大根、蒸しサラダ豆、ちくわ、ブロッコリー、フルーツトマト、納豆麹ドレッシング)
◆焼きししゃも
◆刺身こんにゃく
奮発して買った(笑)フルーツトマト🍅がとんでもなく美味しかった‼️
おやつにも食べちゃおう☺️🍅
#GRAVITY料理部 #おうちごはん #料理 #ダイエット #糖質制限
今日も気温が上がって真夏のようです🌞みなさま、熱中症にならないように❗しっかり水分補給に休憩も忘れずに♥️
643🐦鳥bot🦅
会計を引き受けたところこちらが却って恐縮するほどお礼を言われたので
「いや、ちょうど先週石油掘り当てたところなんで、お気になさらず」
と言ったら…
「うわ…、そういうのもやられてたんですね…！凄いなあ、やはり中東の方なんですか！？」
と、至って真剣な顔で問われて返答に窮した。
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ぐっさん
パリパリチキンと、作る時に出た鶏油を使った炒飯
どちらも大満足な味ですっ笑
あ、ビールは演出です…笑
まだお料理するので我慢です…笑
バードメン
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カポ
近くのイオンモールに散歩＆買い物
油そば食べました🍜
外はもう30℃あるみたい
５月に真夏日かぁ〜先は長いなぁ
で、うちもやっとプリンター🖨買いました。8000円ならいいかなぁって。スマホの画像も印刷できるし仕事もはかどるかも〜
家がどんどん狭くなるなぁ〜
#ひとりごと #イマソラ #暑い #ラーメン
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アザーハーフ
女の人が一時的に感情的になって「もう会わない!」て言ったことに対して、男の人は返事も何も言わずにそのまま振り返らずに帰宅しようとしたとして。
女の人が「何なの?」と声をかけたときに、男の人は「もう会うことがないという事は、未来がないという事で、これ以上時間を費やすことに何もメリットを感じないので、次に優先度の高い事をするために、1秒でも早く帰宅しようと思ってた。返事をするためのエネルギーももったいなかった」て返答したら、どう思う?
ちなみに、女の人はちゃんと相手のことを好きなわけ。
念のため言っておくけと、僕のことじゃないから。
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Hisacchi
福岡は雨がシトシト降ってます。
比較的気温が下がってるので、過ごしやすいです。
全国的にはクッソ暑いとこも多いと思いますので、暑さは我慢せずに対策をされて下さい[照れる]
夜勤明けのルーティーン、ららぽーと福岡のガンダム参拝→とんかつ大将のカツカレー(ライス600g)を、いつもの私らしくこなしました[大笑い]
その後ふと立ち寄ったセブンイレブンで、トミカのガンダムコラボのバギーを見てしまい、買うことになりました[ほっとする]
ファーストガンダムを見てればすぐ分かる、見ていなければキョトン？となるやつです。
おもちゃ屋で見ても買わないのに、セブンで出会ったら、つい買ってしまうものです😁
ビギニング
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